Красивата женска и мъжка фигура е обект на много дискусии. Много се пише за това как да се постигнат идеални криви и какво гарантира тънка линия. По тази тема обаче също се разпространяват различни слухове и изкривена информация. Ето някои от тях.
Диетични и диетични продукти. Диетичните продукти са предназначени за диабетна диета, те могат да бъдат описани като диетични продукти, но не и като продукти за намаляване на теглото. Затова преди да ги консумирате, е необходимо да прочетете енергийното съдържание на продукта и да го сравните с енергийната таблица, тъй като не всички от тях гарантират тънка линия.
Редовно снабдяване с хранителни вещества
Сигурно много от нас са срещали твърдението: „Колкото по-малко ям, толкова повече отслабвам“. Добре е обаче да знаете, че ограничаването на приема на храна обикновено означава само, че тялото, което не получава редовната си доза хранителни вещества, започва да съхранява мастните резерви от „всяко хранене“ за „по-лоши времена“. Ето защо, през деня не се препоръчва от специалистите да пропускате някаква храна, напротив, важно е да се храните пет пъти на ден - редовно, с по-малки и по-малко калорични дози храна.
Може да се интересувате и от