Сезонът на краставиците бавно идва и е подходящ момент за вашето здраве. Днес ви представяме отлична рецепта от краставици и кефир, която е абсолютно фантастична за здравето, а също и за метаболизма ви. Ускорява храносмилането, хидратира и е чудесен начин да свалите до 3 килограма за 1 седмица. Освен това е много освежаващо и вкусно. Сервираме го и вместо превръзки за барбекю, просто обменям кефир с бяло кисело мляко, наистина е чудесно лечение и помага главно на умореното храносмилане...
Ако искате да опитате интензивно лечение с краставици, планирайте го за уикенда, когато сте у дома: тази смес има относително силна слабително действие, така че е най-добре да не се отдалечавате от тоалетната.
Кефир-краставица лечение за отслабване
Това лечение съдържа 4 ястия:
9:00 и 18:00 следобед. Настържете 3 краставици на едро ренде, добавете 3-4 супени лъжици кефир, нарежете много зелени билки от всеки вид. Можете да го подправите внимателно и да го добавите към ситно накълцана скилидка чесън. Обаче пропуснете солта. Опитайте се да се храните възможно най-бавно, наслаждавайте се на всяка хапка.
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи директно на вашия имейл всеки ден.
За обяд и в три часа следобед приготвяме същата смес, но с тази разлика, че добавяме едно твърдо сварено яйце. Пийте много вода между храненията. Всички напитки трябва да се подправят с капка лимонов сок или ябълков оцет.
След последното хранене пийте само зелен чай и вода.
В деня след процеса на диета изгаряне на мазнини продължава. Ограничете консумацията на месо, мазни храни и алкохол. Яжте поне 5 пъти на ден на малки порции.
Такива детоксикационни дни могат да се провеждат всяка седмица. За да постигнете най-добрия ефект, пийте 1,5 литра чиста вода всеки ден и поне 2 литра през горещите дни.