Източник на снимки: Shutterstock.com
Защо бъбреците са важни?
Освен това бъбреците действат като кръвен филтър (премахва отпадъчните продукти, които възникват при нормален метаболизъм в мускулите), регулират количеството вода и минерали в организма, участва в контрола на кръвното налягане и те също контролират производството на червени кръвни клетки производство на хормона еритропоетин.
Признаци, че с бъбреците ви не всичко е наред:
- Промени в уринирането - често ставане през нощта поради необходимостта да отидете до тоалетната, пенеста или твърде тъмна урина, кръв в урината, други затруднения при уриниране
- Подуване - отпадането на бъбреците причинява натрупване на течности в тялото, което се проявява чрез подуване на краката, глезените, лицето или ръцете
- Кожен обрив, сърбеж - неправилно функциониращи бъбреци не премахват всички вредни вещества от кръвта, натрупването на които в организма може да причини неприятни пъпове и неприятен сърбеж
- Метален вкус в устата - лош дъх, загуба на апетит, загуба на тегло
- Гадене, повръщане - причинени от натрупването на отпадъци в кръвта
- Проблеми с дишането
Рецепта за домашна напитка
Сурови материали:
- Сок от половин лимон или лайм
- 1 обелено киви
- ½ чаши орехи
- 1 банан
- 1 парче пресен магданоз
- 1 чаша вода
Приближаване:
Смесете добре всички съставки заедно и можете да сервирате. Препоръчително е да се пие сок сутринта.