- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре ли е, че от сутринта не съм ял просто пил вода? Бих искал да отслабна. Утре също няма да бъда
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
колко тежиш,? и колко? чувстваш ли се дебела? но например имам 47 кг .и 160 см, аз съм жена . с ненаситния си апетит, особено преди мъжете гледам 52 кг на седмица. така че понякога отричам и доказвам, 3 дни наистина нищо. но не от НИЩО. не е възможно, защото ще бъдете слаби като чай . ще ви се завие свят и т.н . просто за закуска се опитайте да дадете на полистирола какво и да ядете с диета и вода с лимон. за обяд, просто имайте чиста риба в масло, малко зеленчуци за това. след това по-късно банан (отличен е и за закуска бананов коктейл. смес от мляко и банани). (смяна на плодове). а вечер малко бяло кисело мляко и мюсли. това ще е достатъчно. ще почувствате глад .но трябва бавно да спуснете стомаха си, за да не се изисква толкова много. Успявам отново да падна до своите 47 кг за 3 дни . само когато го имам отново пред столовата, не оставам и танцувам отново . или ям и ям по 10 пъти на ден, когато се сетя то .)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Изтърпях досега, така че ще вечерям нещо малко.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Определено ще отслабнете по този начин. Освен това увреждате стомаха си, киселината в него започва да смила стомашната стена. Липсващите хранителни вещества засягат намалена или липсва активност на органи (напр. Мускули, мозък).
Така че помислете дали си заслужава. Сутрин е най-важно за приема на храна, по-добри курсове с по-малко храна, много течности и упражнения са по-добри.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и още един ден и след това се насладете на храната в болницата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не ядохте ли нищо цял ден, просто пихте вода? Никога няма да отслабнете по този начин. Яжте минимум 1000 ккал на ден. Не слизайте под тази граница. Намерете подходяща диета в интернет. Диетата обаче не е много ефективна, по-добре е да спортувате, да отидете на фитнес. Обяснението тук би било доста време, преди да се подложите на диета, потърсете много статии в мрежата, обяснете много за вас.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
не това не е тогава тялото ми има тенденция да се запасява, когато ядете нещо автоматично, то ще влезе в мазнини, яде най-малко 5 пъти на ден и ще видите, че ще отиде, разбира се, не пържена нормална диета и малко упражнения и ще работи