Според проучване учените наблюдават здравето на хиляди мъже и жени в продължение на 20 години.
Споделете статия
Още от ранна възраст родителите ни ни доведоха до факта, че зъби трябва да се погрижим добре за това. Измивайте ги поне два пъти на ден, в зряла възраст някои го правят дори след всяко хранене.
Правилната и редовна грижа за зъбите помага да се предотвратят много проблеми. И не само различни възпаления, кариес или загуба на зъби. Също така значително намалява риска от рак на устната кухина или стомаха, показа дългосрочно проучване на американски учени.
Изследователи от Харвардското училище за обществено здраве на Чан наблюдават здравето на няколко хиляди жени и мъже в продължение на 20 години. Изследвания искаше да разбере дали редовната хигиена на устната кухина влияе върху развитието на различни заболявания или кои и доколко влияят на техния произход.
Например, те откриха, че хората, които са развили проблеми с гингивит по време на периода на изследване, които обикновено са причинени от лоши грижи за зъбите, по-късно са изложени на по-голям риск от развитие на рак на хранопровода или стомаха.
Степента на тези видове рак е проучена при 98 459 жени и 49 685 мъже. Резултатите показаха, че по време на проследяването от 22 до 28 години е имало 199 случая на рак на хранопровода и 238 случая на рак на стомаха.
Болестта на венците е свързана с повишен риск от рак на хранопровода от 43 и рак на стомаха от 52 процента в сравнение с хората със здрави зъби. Проучването също така показа, че рискът е още по-голям, ако изследваните хора загубят част от зъбите си поради възпаление.
Миете зъбите лошо или изобщо не
Британската национална здравна служба посочва, че основната причина за заболяванията на венците често е лошата хигиена - или не си миете редовно зъбите, или лошо. Тогава в устата се натрупват вредни бактерии, което е свързано с по-висока честота на рак на хранопровода в по-късна възраст. Според констатациите при лоша хигиена в устата могат да се натрупват и опасни бактерии, които са свързани с развитието на рак на стомаха, пише Daily Mail.
„Тези открития ясно подчертават значението на здравословния микробиом (забележете червено - група бактерии, дрожди или вируси в човешкото тяло) в устата и неговото потенциално въздействие върху развитието на рак на хранопровода или стомаха“, се съгласяват авторите на изследването.
Болестта на венците увеличава риска от инсулт
Експерти от университета в Южна Каролина са установили, че хората с хронични заболявания на венците също са изложени на два пъти по-голям риск от блокиране на артериите в мозъка. Това от своя страна води до по-нисък кръвен поток и риск от инсулт.
Учените вярват, че гингивитът подпомага целия процес, като влияе на кръвообращението и бавно нарушава функционирането на кръвоносните съдове.
Според тях редовното почистване на зъбите и премахването на опасно покритие от зъбите е най-лесният начин да се избегне този проблем възможно най-дълго, цитира novinky.cz.
Вечерно миене на зъби над злато
Знаете ли, че вечерното почистване е най-важното? Останалото от всичко, което сме яли и пили, т.е. гореспоменатото покритие, се залепва по зъбите през целия ден.
И те правят най-голямата бъркотия през нощта, защото през нощта езиците и устните ни „спят“, които през деня са естествени почистващи зъби.
Докато разговаряме, покритието и остатъците от храна се изтриват от зъбите ни. Но през нощта те си почиват, така че мръсотията по зъбите остава по-дълго и може да бъде напълно реализирана.
През деня активността на слюнчените жлези също е важна - те произвеждат слюнка, която разрежда зъбната плака, така че те също помагат на зъба да се бори с нея.
Нощем обаче слюнчените жлези „спят“, както и езикът или устните.Накрая имаме най-много време вечер, за да можем да прекарваме повече време със зъбите си.
Зъбите не се почистват с паста, а по технология
Казва се, че миенето на зъбите трябва да отнеме поне три минути - но това не е условие. Времето горе-долу няма значение, най-важното е качеството, така че не е нужно да посещавате често зъболекар.
И вече не можем да мислим, че пастата за зъби почиства зъбите. Това е просто аксесоар с приятен аромат. Дори не ни е нужно, за да си мием зъбите. Много по-важно е да знаете как да боравите с четка. При почистване на зъбите е необходимо да се използва прецизна технология, която да им осигури истински комфорт и благодарение на нея ще предотвратим всички проблеми със зъбите.
Въпреки това, за да постигнете идеално чисти зъби, не е достатъчно само да използвате класическа четка. Зъболекар Властимил Граус показа на нашия портал какво трябва да използваме.