Коя жена не би искала да яде, без да натрупа грам, без калории или нито едно одеяло мазнина. Звучи като утопия, но всъщност наистина има някои видове храни, които не увреждат фигурата и това, което ядете, можете лесно да излезете, докато тялото взема само най-необходимото от продукта.
Тази фантастично вкусна, здравословна и сърдечна салата съдържа само 77 калории в 100 грама. Това означава, че можете да се храните без притеснение, дори ако сте на диета и до момента е забранена всякаква допълнителна храна. Яжте до насита, не мислете повече за фигурата или калориите си.
Ще имаш нужда:
250 г китайско зеле
40 г твърдо сирене
200 г пилешки гърди
зелен лук на вкус
сол и черен пипер на вкус
Магданоз на вкус
кисело мляко на вкус
Провансалски билки на вкус
Начин на приготвяне:
Запържете или сварете пилешките гърди и същото яйце. Нарежете китайското зеле на ивици, сирене от целина, пиле, яйца и магданоз. Добавете малко нарязан зелен лук и всичко разбъркайте добре. Долейте с бяло кисело мляко в количеството, което харесвате, но можете и да го замените със зехтин. Посолете и добавете малко подправка и можете да пирувате. Пожелаваме ви добър вкус!