Палмово масло, много захар, мазнина? Забравете, нека приготвим ценна с хранителна стойност парче мляко Kinder, пълно с протеини!
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Пухкав сливова торта яде се отдавна, така че ето ни с друга рецепта. Кой не би обичал Киндер мляко нарязан, Въпреки това? Съдържа обаче, наред с други неща, палмово масло, много захар, маслена мазнина, така че не става въпрос за хранителна стойност. Въпреки че е така възможен насладете се някъде вътре калории, Не прекалявайте с каша, пълна с чудесни хранителни вещества като яйца, кокос, извара и други подобни. И ние ще подготвим точно такава хранителна ценност на Kinder мляко. Не само това, едно парче съдържа малко количество въглехидрати, дори 2 грама фибри, но е и пълен протеин!
СЪСТАВКИ
1 топка шоколадов протеин
2 PL кокосово масло
1 ч. Л. Бакпулвер
400гр фина обезмаслена извара
2 PL мед или 1 лъжичка ванилов протеин
1 л кокосово масло
40 г качествен горещ шоколад
ПРИБЛИЖАВАНЕ
Отделете жълтъците от белтъците. Смесете жълтъците с мед и добавете останалите съставки с изключение на белтъците. От тях разбийте твърд сняг, който внимателно смесваме с жълтъчната смес. Покриваме по-малък лист за печене (32x24cm) с хартия за печене. Разстелете тестото върху хартия на относително тънък слой. Печете в загрята фурна за 8 минути на 180 градуса.
Междувременно ще приготвим пълнежа. Смесете изварата с малко ванилов аромат и използвайте протеин или подсладете с мед.
Оставете тестото да се охлади и го разрежете на две половини. Покриваме едната част от тестото с пълнеж от сирене и го покриваме с другата част от тестото. Полейте горната част на тортата с разтопен шоколад. Разтапяме го на пара с кокосово масло. Оставете тортата да се втвърди в хладилника преди сервиране.
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИ
(За 1 брой. От това количество идват 12 по-малки разфасовки)
Въглехидрати: 6g (от които фибри 2g)
Ако успеете да се подготвите, не забравяйте хаштага #fitcult на твоят Instagram.