Габи, педиатърът също ми напомни за краставица, че не трябва да бъде, въпреки че не знам заради това, което беше малко?
по принцип не трябва да имате много неща, но наистина е трудно да се следват
напр. без мухлясали и узряващи сирена, неварено мляко, сметана като цяло, майонеза и разбира се няма ястия от тези неща
почти нищо от зеленчуци, само кореноплодни зеленчуци - моркови, калераби и магданоз, със сигурност не целина, къдраво зеле, бобови растения, суров лук и чесън, по-късно можете да започнете със спанак, броколи, карфиол, грах, когато ще са около 3 месеца
месните продукти предпочитат само тези, където виждате от какво се състои, т.е. без пастели, намазки, паркове, колбаси, салами, само прясна шунка или бекон - тя ми каза, че мога
плодове - без екзотични плодове, т.е. киви, ананас, портокали, лимони, мандарини, можете само ябълки, кайсии, праскови, нектарини, банани - въпреки че са екзотични, но тя ми каза, че мога, някои лекари не го препоръчват
без шоколад, без шоколад, без пудинги, без сладкиши или грозде, разбира се без алкохол, кафе, пийте само напитки без мехурчета
без специални подправки, без бадеми, ядки, ядки, сусам
Не помня повече, но наистина е трудно да се проследи това, опитах през първите 3 месеца, след това постепенно въведох някои храни, например от зеленчуци, досега кърмех и досега не съм ял нищо от него още
аха, пак не съм забравил чушки и домати
Така че имам напълно противоположно мнение - всичко може да се направи умерено. Сами може да разберете, че някои неща не ви подхождат, но иначе ядох всичко - БАЛАНСИРАНА ЗДРАВА ДИЕТА и никога не сме имали проблем.
Интересно е, че лекарят каза „да“ на масов продукт, който обикновено не трябва да бъде изобщо и забранява здравословни неща.
менюто ми се състоеше от тези неща през първите месеци
rasc супа с яйце, пилешка супа, млечна картофена супа, супа от червени картофи, супа с биберони - може да бъде, моркова супа
печени пилешки гърди със сирене лук и бекон плюс картофи, пунш, месо при условие - т.е. червен пипер с паста, юфка с извара, пилешки гърди естествено с ориз, спагети със сирене, ризото с месо, моркови, магданоз и колраби,
Със сигурност не съм забравил нито жребчета, нито сампинони и вътрешности не трябва
брикет каза да само за бекон и пилешка шунка, други не
Предпочитах да следя всичко и когато той беше на 4 месеца имах около 5 аразида и се изхвърлих ужасно, така че тогава не рискувах
всеки е различен, предпочитам да го следвам, знам какво, ако нещо се случи и тогава ще го прочета и тя ми каза от моя собствен опит с това, че децата имат най-много проблеми
аха често ядях риба, но също така внимавайте, днес рибите не са това, което бяха
и двете краставици, както варени, така и сурови, казаха, че са доста неподходящи
освен това не е пикантно, поне не много
Zuzi, изобщо не те обвинявам, Ти правиш това, което "експертът" ти е посъветвал, бих изпратил само лекар на работа 😀
Обръщам внимание на алергени, подуване на храни и плесенясали сирена, ястия като суши, но иначе.
В здравословна диета, колбаси, бекон, месни продукти под. те не трябва да имат представителство като цяло. Те нямат хранителна стойност и ненужно тровят организма.
. ох и забравих най-доброто - чаша хубава бира, красиво подпомага производството на мляко, всяка кърмеща медицинска сестра ще ви посъветва 🙂
брикет да, знам, че не ме обвинявате, просто трябва отново да се застъпя за нея, защото основно всичко останало, което тя каза, е добре, мляко току-що сварено, твърдо сирене, или Lucina и други подобни, можех да извара и зеленчуци за него важеше предимно три месеца, по-късно добавих и броколи, спанак, грах,
други бяха алергени като екзотични плодове, ядки и др.
тя ми каза шунката и сланината, след като я погледна скептично, каквото и да бях. Отново съм такъв, че правя и бекон и шунка
Не познавам брикета, не съм съгласен отново с това, алкохолът не бива да бъде, това е само чаша, но също така кърмих малка диета на всеки час и час и половина, а междувременно алкохолът не ме устройва
Пих много, ядох много супа и нямах проблем с производството на мляко, доенето досега
Мисля, че това е работа на всяка майка, моята ме гледаше като шайба, че не ям всичко заради малката, че тя е изяла всичко, но брат ми вече има алергия, може би трябва да го има все пак, всички знаят правим най-доброто за нашата диета, но дъщерята на Габи може да е свръхчувствителна към някои храни, когато е имала някои по-сериозни проблеми с малко мариновани краставици, габи със сигурност не е изяла цялата чаша, но може би една или две, така че просто съветва какво може да е вредно, но НЕ ТРЯБВА
Опитах чаша тъмна бира и малко отказах да си пия млякото, щях да рухна. малък reve и нямах какво да му дам, имаме почти 5 месеца. бира никога повече, топенето е по-добро и виното е по-добро, наистина подпомага производството на мляко. всеки бабо реагира по различен начин.
Благодаря ви и чух лозата, не просто пих вода и чай няколко дни - лайка - и имах истинско име и след това си спомних, че майка ми имаше кутия с лозя вкъщи и си дадох и обикновено капеше мляко от гърдите ми. Страхотно е, затова ще го направя сега
emjee благодаря, но също така ще полудее за вас.
габи, ако бабо няма проблеми, тогава всичко умерено, разбира се, не бих имал пресни ягоди и други подобни, но бабо ще търси неподходяща храна, или би бил мелница, ако беше, за началото на плода пресни тестени изделия (2- 3нови хладни) и мляко и млечни продукти, твърди сирена ми извиха готино, kamoskina като цяло.
идентификация на храна, от която можете да хванете нещо (майонеза-салмонела, синьо сирене-листериоза.)
zuza77 • Днес в 12:45
Здравейте, това, което не виждам, ще бъда майка (дори и 2-3 седмици) и бих искала да попитам дали мога да пия соево мляко по време на кърмене, или яжте соеви продукти като тофу, соево месо. Някъде четох, че соята е алерген, другаде че е много здравословна.
И аз също се интересувам от плодове. Знам, че ягодите и мандарините не са разрешени - това е вярно дори ако са консервирани?
kisska • 1d • Днес в 13:17
Здравей zuzi, прав си и в двата гласа. Как се прилага всичко - умерено. Ако искате соево мляко - заменете пиещото краве m. като източник на калций, трябва да се отбележи, че от соята, калцият е много труден за използване. И като тухла/майка, имате нужда от калций в увеличена степен, но можете да го добавите например. броколи, спанак и други зеленчуци. Соята наистина е много силен алерген, но ако нямате никой в семейството си с хранителни алергии, това не би трябвало да представлява проблем за вас. Точно след раждането направете почивка и постепенно можете да опитате малко по-късно, за да видите дали бебето ще има нещо против кърменето.
Готвенето облекчава алергенните ефекти на плодовете (дори обикновените плодове, когато се въвеждат в твърда диета, се препоръчват за започване на готвене/паритет), така че заварените не трябва да имат значение, въпреки че отново количеството витамини е под въпрос, но те са много
По време на кърменето соята, както и другите бобови растения могат да се сплотяват. проблем с млякото, но това не важи по време на бременност, тогава бобовите растения са добре (освен всичко друго, те също така намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет, така че е добре да ги включвате в диетата, когато е възможно).
Тофуто е нещо различно от бобови (соя) по смилаемост и следователно обикновено може да се яде по време на кърмене. Абсорбцията на калций от тофу е същата като тази на млякото, соята е малко по-лоша от тази на млякото, но все пак е добър източник на калций. Съдържанието е около 200 mg/100 g. По-доброто усвояване на калций, отколкото от млякото, е от зеленчуци като броколи, зеле, маруля и други подобни. (с изключение на спанак, манголд) Истинско соево мляко (не на прах) може да се пие и по време на кърмене (това се отнася и за тофу по отношение на смилаемостта). Здравословно е за профилактика на цивилизационни заболявания, но за да бъде добър източник на калций, трябва да бъде обогатен с калций (обикновено е посочен на опаковката).
По отношение на алергии, човек може да е алергичен към соя, но еднакво (и вероятно по-често) към краве мляко, сирене, риба и различни морски чудовища, ядки, зеленчуци, какао, различни плодове и зеленчуци и т.н.
Така че, за да обобщим, освен ако не сте алергични към соя (и вероятно не, когато я използвате) спокойно по време на бременност, само тофу и соево мляко след раждането.
Съжалявам, че пиша толкова много, но иначе вероятно не знам 🙂