Гадаене - ХОРОСКОПИ - ЗНАЦИ
ЛИЧНА ПРОГНОЗА ЗА ВАС - ИЗБЕРЕТЕ ВЕРСИЯ И ИЗПРАЩЕТЕ ФОРМА
- Автор: verenika | 89 четения/прегледи
Постенето е по-малко ефективно, колкото по-малко храна ядем.
Храносмилателните органи имат по-малко работа и освободената енергия се използва за регенериране и изхвърляне на вредните вещества в тялото.
Какво ядем и пием в деня на Великия пост?
Нека да избираме според нашето състояние и да се адаптираме към изискванията на организма!
Ние пием билкови чайове, най-добре прясно зеленчукови и плодови сокове, допълнено с 2 до 3 литра вода. Не смесваме зеленчуци и плодове.
Или
Ядем 1кг сурови зеленчуци или плодове, които не смесваме заедно и ние пием вода.
Просто ядем картофи, макс. 1 кг или печена, или сварена в кожата, ние заместваме солта с пипер, който е диуретик и понижава кръвното налягане и е подходящ за тези, които страдат от киселини.
Пием чиста вода или зелен чай.
Или
Парим сготвен ориз, максимум 300гр, които можем да смесим с настърган ябълки или нарязани домат без кожа. Ние преживяваме напълно ориза със слюнка в устата. Пием вода или зелен чай.
Важно по време на гладуване
Те трябва да пости само възрастни и здрави хора, в случай на някакви здравословни проблеми след консултация с Вашия лекар.
Ние мислим положително: постя, защото искам да бъда здрав!Слушаме вътрешния си организъм, когато се уморим, почиваме, затваряме очи и поставяме краката си в по-високо положение.
Ние мислим за това как спестената енергия работи за почистване на червата от вредни вещества и как нашият черен дроб, черва и стомах използват силата, за да се регенерират.