Много хора знаят за вредността на тютюнопушенето, но не са склонни да се откажат от него.
Вместо това те предпочитат да се насладят на цигара, сякаш мислят за здравето си.
И много от тях може дори да не искат да знаят истината за този лош навик и какво сериозно заболяване може да причини тютюнопушенето.
Ако вече не се интересувате от далечното бъдеще, поне обърнете внимание на това, което ви очаква зад ъгъла.
Прочетете за положителните промени, които носи спирането на тютюнопушенето. След това спрете и помислете за момент дали наистина не си струва.
20 минути: Кръвното Ви налягане пада до нормалното.
8 часа: Нивото на въглероден оксид (токсичен газ) се намалява наполовина в кръвта и нивото на кислород се нормализира.
48 часа: Рискът от инфаркт намалява. Целият никотин излиза от тялото и обонянието и вкусът се връщат на стандартните нива.
72 часа: Ще започнете да дишате по-спокойно и ще имате повече енергия.
Две седмици: Кръвообращението ще бъде значително подобрено и постепенно ще продължи да се подобрява през следващите 10 седмици.
3-9 месеца: Кашлицата и затрудненото дишане отшумяват. Други проблеми с дишането също постепенно ще се подобрят, тъй като капацитетът на белите дробове се разширява с 10%.
Една година: Рискът от инфаркт се удвоява.
5 години: Рискът от инсулт ще бъде същият като при непушач.
10 години: Шансът за развитие на рак на белия дроб също ще спадне до този на непушачите.
15 години: Рискът от сърдечен удар ще бъде приблизително същият като непушача.
Като, струва си да опитате?
Наближава новата година, времето на обвързване. Ако търсите основателна причина да опитате, ще разберете от десет в тази статия.
Пожелаваме ви късмет!
Свързани статии
Абонирайте се за нови статии по имейл!
Спестете време и се абонирайте, за да получавате нови статии директно във входящата си поща:
Нашата гаранция: Никога няма да ви изпращаме спам и можете да се отпишете по всяко време.
Внимание: Тази статия е мнението на нейния автор и по никакъв начин не замества консултацията или прегледа от лекар в медицинско заведение. Публикациите и коментарите могат да изразяват мнения, които не отразяват непременно тези на редакторите.
Коментари
Че дали си струва да опитате?
Повече няма да опитвам. Пуша от десетките ми змии. Тогава започнахме със слама. И за да мога през деветдесетте (моите 75 + 15 не биха пушили, че ще ме убие) същия риск от мастиленост като непушач, по-скоро да се успокоя и поне ще знам за какво умрях. Не както младите хора умират днес и дори не знаят от какво са живели.
Вярвам така 🙂 И въпрос към изследовател - защото харесваме фактите. Къде мога да намеря реална статистика за смъртта, разделена на пушачи и непушачи? Защото ако информацията достигне - няма такава - официална. Статистиката е направена така, че да няма значение дали съм умрял през 50-те или 90-те години - веднага щом пуша - преждевременна смърт от тютюнопушене.
Дори и при рак на белия дроб. Любопитни факти, за които да помислите: през последните 15 години броят на пушачите в САЩ е спаднал от (не помня точните цифри - но от около 35 на 22. Въпрос - броят на рака на белия дроб е спаднал?, не е паднал, а се е увеличил.
Тъй като изглеждате като сериозен уебсайт - бих очаквал сериозен отговор. Статистиката сравнява ли възрастта на смъртта на пушачите и непушачите? Има ли/има ли статистика, сравняваща броя на случаите на рак на белия дроб при пушачи и непушачи? Ако е така, къде мога да ги намеря?
Също така бих очаквал (тъй като няма да намерите такава статистика на 99%) - че поне ще помислите за горното.
Смея се как се опитвате да оправдаете или омаловажавате пушенето. Препоръчвам да разгледате аутопсията на пушача, каква бъркотия има в нея и след това да поставите под въпрос статистиката. В крайна сметка пушенето всъщност е здравословно. Какво бихте казали, ако дам кутията на вашите деца? Или само здравето ви е откраднато от вас?
Всеки трябва да оправдае защо пуши, но според мен няма значение в какво състояние е тялото при аутопсия и дори не казвам какво са го дисектирали ....... и който умре, когато човек умре, според мен е отдавна и когато утре колата ми е на път да катастрофира, вероятно няма да я избегна или не пуша или пуша.
Дядото така е настроил организма, че мога да понасям повече, но повечето хора плащат за пушене и тя имаше изключение, може би, от онези, които пушеха и имаше късмет, че с нея не се случи нищо сериозно, тя просто имаше късмет.