Интернист и кардиолог, MUDr. Иван Маерчак, който от години се занимава с лечението на затлъстяването, твърди, че фразата „Докторе, няма да ям или ще спечеля нищо“, в никакъв случай не се прилага.
„Не вярвайте на никого, който твърди, че напълнява от вода.“ Той поясни, че затлъстяването се основава на просто уравнение, при което енергийният прием е от една страна, а енергийният разход от друга. Има само едно нещо: ако разходите са по-високи от доходите, човек става беден. Общият енергиен прием зависи от състава на храната или от съдържанието на основни хранителни вещества, т.е. захари, мазнини, протеини, фибри, а също и от консумацията на алкохол.
А какво да кажем за енергийните разходи? Твърди се, че зависи от пола. Тя е по-голяма при мъжете, отколкото при жените, и също зависи от възрастта. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-ниски са енергийните му разходи. И, разбира се, зависи и от степента на физическа активност. „Средно препоръчителните ни дневни дози килоджаули се надвишават с двадесет до двадесет и пет процента. Високият прием на енергия несъмнено е един от основните фактори за високата честота на затлъстяване “, посочва още Иван Маерчак в книгата си„ Диагностика на затлъстяването “.
Данните се отнасят не само за Словакия, но и за целия свят. „Не яжте и не печелете нищо, това не е реално. В края на краищата, ако не сте яли нищо, бихте умрели с течение на времето, нищо не можете да направите, това е естествен закон, който няма да отпусне “, продължава Majerčák. Въпреки това, според него, това е изречение, което той чува от пациентите много често. Той препоръчва на хората, които са наистина убедени, че те също наддават от водата, да запишат подробно седмичната си диета и да изчисляват ежедневно изчислението на енергийния прием в центъра за лечение на затлъстяване. „Определено има причина, поради която такъв човек не отслабва“, мисли лекарят и е убеден, че ще го намерят заедно с лекаря.
© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО
Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.