Чревните проблеми засягат всеки от време на време. Всичко, от което се нуждаете, е невнимание при избора на храна, консумация на некачествени съставки, развалени бактерии или просто лоша комбинация. Освен ако не са изрично чревни усложнения, причинени от болестта, обикновено можем да си помогнем с домашни съвети и помощници. Най-честите чревни проблеми са диария и запек. И двете са свързани с едно и също нещо, въпреки че едното има твърде много, а другото по-малко, отколкото би било необходимо. Продължаващите трудности изискват безусловно посещение на лекар.
Домашни рецепти за помощ при диария
Овесените ядки често се споменават в доказани рецепти, които се борят с диарията. Отвара от овесени ядки помага, както и овесена каша. Идеален в комбинация с боровинки, които по природа имат богат източник на необходими витамини за успокояване на храносмилателния тракт.
Поглезете се с оризов пудинг или оризов пудинг. Една от рецептите препоръчва отвара от ориз, която се готви повече от час. Вярно е, че оризът няма да може да се използва в такава отвара. Уверете се обаче, че самата тенджера може да се използва след готвене.
Дайте на тялото електролити под формата на кокосова вода и малка опаковка извара. Изварата действа върху червата, които се движат повече по време на диария и това причинява тежки спазми. Изварата също съдържа полезни вещества, способни да променят околната среда в червата и по-бързо да се върнат към нормалното. По същия начин значението се приписва на монетния двор. Дъвчене на листа от мента или ментов чай. Това се дължи на успокояващите и успокояващи ефекти на ментата.
Домашни рецепти за помощ при запек
Запекът може да бъде причинен от няколко здравословни проблема. Например антибиотици, които са отслабили активността на бактериите и червата. За правилното движение на храната в червата е необходимо да се започне перисталтика, т.е. естественото движение на храната. Помага за пиене на вода, достатъчно физически упражнения, упражнения, но също така и пробиотици в случай на прием на антибиотици и отслабване на естествените бактерии. Фибрите могат да помогнат. Сушени стафиди, кайсии или сушени смокини.
Поглезете се с много листни зеленчуци и ядки. Това ще допълни тялото с магнезий, който също има способността да помага. Тези, които обичат лекия садомазохизъм, познават ефектите на череши и сливи, които са били пияни с мляко. За някои хора тази комбинация може да направи чудеса много бързо. За други е достатъчна само консумацията на този вид плодове. Причината, поради която плодовете и черешите от слива имат запек, е високото съдържание на фибри.
Една по-стара рецепта препоръчва бяло кисело мляко със смесени напълно незрели кайсии за борба със запека. Дъвка също има слабително действие. Тяхната прекомерна консумация има, в зависимост от чувствителността на човека, доста бързи ефекти. Опитайте супена лъжица зехтин половин час преди хранене. Очаква се също така да има желания ефект в някои конкретни случаи. Идеален с последваща консумация на зеленчуци и фибри.