Започнете през целия ден и имайте достатъчно енергия.
В сътрудничество с Justwoman и Zuzka Maďari подготвихме поредица от видеоклипове, фокусирани върху йога упражненията. Тренирайте с нас днес с третия урок.
Независимо дали сте решили да спортувате у дома или да излезете в градината, следващите упражнения ще отговарят не само на тялото ви, но и на ума ви.
Енергичен ден
Последното видео от поредицата йога ще се фокусира върху динамични упражнения, които ще ви поставят в позитивно настроение за целия ден и то само за 20 минути.
Ще използваме кардио, йога позиции и ще се опитаме да направим нещо за детокс, храносмилане и за сърцето си. Динамичният урок е насочен към всички, които не искат бавни движения в даден ден и трябва да започнат.
Ако търсите повече вдъхновение за упражнения у дома, Justwoman е подготвила и онлайн платформа за вас, където всеки ден можете да намерите нови обучения от различни области. Независимо дали искате да укрепите стомаха си, да правите кардио или да изключите ума си по време на йога. Те ще ви сервират комбинация от най-добрите треньори и уроци всеки ден, така че да можете да изберете това, което ви харесва. Обученията са винаги различни, ексклузивни и достъпни за 48 часа.
Треньорите сами ще си струват парите! Като част от проекта Justwoman Online, всичко, което трябва да направите, е да се регистрирате и можете да започнете да обучавате клиентите си. Повече информация можете да намерите тук >>