- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
моля да ми платите да инвестирам в него? какъв опит имаш? Аз съм на 20 години. и нямам време или пари за фитнес за дълго време. Първо искам да отслабна с 10 килограма . сега съм на 78 и след това започвам да укрепвам мускулите. разбира се здравословна диета. благодаря за отговорите
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Присъединих се към теб в орбитата снощи. Издържах 40 минути и ако ми покаже добре, изгорих 190 KCAL. мислите ли, че това е достатъчно? Купих го за около три години, може би и повече, но досега той просто стоеше за мен, но вече казах, че ще го изпраша и ще започна отново.
Ходя на практика редовно, но сега, в случай че не искам, ще включа телевизора и ще бъда в орбитрека.
тя би искала да свали поне още три килограма и аз ще кажа.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Горещо го препоръчвам . Понякога отслабвах с 16 килограма:) От началото препоръчвам 5 пъти седмично в продължение на поне 20 минути, след това време за увеличаване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравей Купих си орбитрек имам го от две седмици и тренирам през ден и междувременно ходя редовно на мотора Но на orbit.cvicim само 15мин Имам ли време за увеличаване или е достатъчно за отслабване ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също имам орбитрек вкъщи от две години, но съм тренирал по него, предполагам 5 пъти. Но ми се стори скучно, но тази сутрин също го изпраших и ще започна да тренирам днес ще включа DVD филм и ще практикувам. и човек като че ли не тренира и практикува час:) но ще видим.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Orbitrek е нещо добро, просто трябва да го практикувате редовно. Имам го вкъщи от около 2 години и го праша едва преди няколко седмици. Това е доста едностранно упражнение, поне за мен - никога не съм ходил на такива бягащи колани и мотори във фитнеса:). Но ако сте сигурни, че можете да го правите от 10 до 20 минути на ден, това се отплаща.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, имам го вкъщи и вече съм свалил шест кг и горещо го препоръчвам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
orbitrek много ми помогна . горещо препоръчвам.