Ореховите ядки имат силен и вкусен ядков вкус, но също така съдържат здравословни вещества. Ненаситените мастни киселини, хинони, танини, витамини и провитамини имат положителен ефект върху психиката, умората на човека и прочистват кръвта.
Препоръчваме тези подобни продукти
Поради своя състав те имат широк спектър от приложения. От тях се правят масло и спиртни напитки, по-често се използват в сладкиши, смеси от ядки с мюсли, кисели млека, могат да се правят и компоти.
Състав: орехови ядки
Хранителни стойности в 100 g:
- Енергия 2954 kJ
- мазнини 65 g, от които наситени мастни киселини 6 g
- въглехидрати 14 g, от които захари 1,1 g
- фибри 7 g
- протеин 15 g
Алергени: Може да съдържа следи от други ядки и черупки, сусам и SO2.