Трябва да се внимава, когато се ядат вкусни горещи храни или напитки. Дори ако сте изкушени от вкуса, устата често не може да се справи с пристъпа на топлина и може да се окажете с неприятни изгаряния на устата, които болят още няколко дни.
По-голям риск има през зимата, когато разликата между температурата на въздуха и температурата на храната е наистина голяма. Затова винаги си струва да изчакате обяда или вечерята, за да се разхладите поне малко.
Ако се поддадете въпреки заплахата, е важно да направите всичко възможно, за да ускорите регенерацията на увредената лигавица. Лекарите препоръчват да се следват няколко полезни правила, които ще подкрепят лечението и след два или три дни изгарянията ще изчезнат.
Яжте деликатни храни
Опитайте се да избягвате храни, които са твърди и биха могли механично да наранят устата ви. Ядките, чипсът или други твърди храни са забранени. Вместо това имайте храна с фина текстура, като млечни продукти или суши или яхнии.
Избягвайте горещо, студено и остър
Никоя крайност няма да помогне при изгорени уста, затова забравете за студените компреси под формата на ледени напитки.
Разбира се, забранени са всички горещи храни, но също така и остри, солени или прекалено пикантни.
Пазете се от кисели напитки
Трябва да се откажете от кафето, виното и содата поне за два дни. Това са много кисели напитки и те със сигурност няма да помогнат на раздразнената лигавица. Напротив, те го дразнят и забавят процеса на регенерация.
Поддържайте устата си чиста
Ако бактериите попаднат в отворена рана, това може да доведе до неприятни инфекции и заздравяването може да бъде много сложно. Това важи и за устата.
Ето защо, след изгаряне, измийте старателно зъбите си, използвайте вода за уста и следвайте режима на пиене. Благодарение на течностите от устата, изплаквате остатъците от храна.
Специални лекарства
Ако поддържащото лечение не помогне, потърсете лекар. На пазара има продукти за лечение на раздразнена лигавица на устата, които се борят с бактериите и облекчават болката.