Няма мобилен телефон или супер телефон по подразбиране за тренировки. Всичко, от което се нуждаете, е най-евтиният модел, но най-новият тип също ще служи. Youtuber Лори Шоу измисли начин, по който поколение хора, буквално пристрастени към мобилни устройства, могат да преработят идеално атлетично тяло.
Той откри идеалното време за упражнения
Лори Шоу обича фитнеса. Профилът му е пълен с трикове за практикуване, но този път той се сблъсква с предизвикателство, което изпревари всички досега. Той измисли идеята как дори обикновено момче може да изпита усещането, че бебетата се възхищават на мускулите му с обикновен смартфон. Един ден Лори инсталира приложение на мобилния си телефон, което измерва колко време прекарва на мобилния си телефон всеки ден.
Вечерта установих, че бяха невероятни 5,5 часа. Тази случайна проверка на имейли, съобщения и социални мрежи отнема почти половината от будния му живот. Той реши да направи нещо по въпроса и нямаше да е ентусиаст, ако не използва това време за упражнения. Много пъти той се сблъсква с факта, че хората твърдят, че нямат и в същото време винаги държат мобилен телефон в ръка. Времето, прекарано с мобилен телефон, може да се превърне в идеална програма.
Само десет кликвания
Може да се каже, че десет щраквания не променят ничията фигура. Но Лори Шоу казва, че големите неща започват с малките. Той реши да намали времето си, прекарано на мобилния си телефон, така че всеки път, когато хващаше ръката на мобилния си телефон, трябваше да направи десет щраквания. Такова предизвикателство ще направи големи неща с тялото и ума ви. Някои хора прекарват повече време за мобилни устройства, отколкото за фитнес в youtuber. Следователно това предизвикателство може да бъде като две в едно за тях. Те изграждат супер тяло, като същевременно намаляват времето, прекарано в мобилни устройства.
Работи
Кликването е предимно упражнение, което ще оформи ръцете ви, но също така ще промени гърдите ви на по-твърди. Чрез запушване в средата на тялото, с течение на времето на корема вместо бурето с бира ще се появят кифлички. Лори Шоу посочва, че извършването на десет кликвания често е много по-полезно от постоянно наблюдение на безсмислени социални мрежи. Ще приемете ли предизвикателството? Резултатът от седемдневното предизвикателство на Лори също показва, че не е лесно. Той успя да намали времето, прекарано в мобилния телефон, до един до три часа на ден. Това е истински скок надолу и правилно изместване на състоянието нагоре. Десет дръжки е малина, но след стотина всеки ще помисли добре дали е необходимо да вземе мобилен телефон в ръка.