Подготовка за зимата. Знаете ли кои храни ще повишат имунитета ви? Според Петр Плание това са зеленчукови или бобови бульони.
Колкото по-дълго ги приготвяте, толкова повече топлина навлизате в тялото си. За укрепване на имунитета можете да добавите гъби рейши а кордицепс, които получавате под формата на прах за напитка.
От билки е подходящ Капуцин, на зеленчуци лук а чесън. Първата помощ в случай, че вече не се чувствате в кожата си е кузу. Разбъркайте 1 ч. Л. Вода в 2 dcl вода и изпийте 3 пъти на ден в продължение на 2 дни.
Чайници навреме. Какво да пия и защо точно тези?
Чудесен за затопляне е джинджифиловият чай, който всеки знае със сигурност. Джинджифилът има ян характер, така че тялото се затопля. Важно е обаче да не се комбинира с охлаждаща мента или лимон. Тогава в тялото има объркване и тялото не знае дали да започне да се затопля или охлажда.
Други отлични чайове са чайовете Hojicha или Kukicha. Това са зелени печени чайове с произход от Япония. Благодарение на печенето те натрупаха ян енергия, за да могат да затоплят тялото. И двата чая са силно алкални, което е особено подходящо за хора, консумиращи високо подкисляващи храни, като месо, млечни продукти или захар.
Куркума. Има ли здравословни ефекти? Представяш я?
Както е обичайно за много билки и подправки, куркумата първоначално се използваше само като хранителна добавка. Куркумата е популярна част от азиатската кухня, по-специално, под формата на добре познатата подправка къри. Куркумата обаче се разпространява и в лечебните кръгове, но за съжаление малко хора знаят за нейните чудодейни способности.
Някои природни лечители го наричат панацея. Куркумата е леко ароматна, мирише на пикантно и свежо, с нотки на портокали и джинджифил. Вкусът му е остър и лют.
Куркумата има много широко приложение при пациенти - отлична е при различни кожни проблеми, храносмилателни проблеми, чудесен борец срещу гъбички или имуноблотери.
Тиква. Какво може да се направи с нея в кухнята?
Тиквата укрепва елемента на ЗЕМЯТА - стомах, панкреас, далак, неговата сладост, форма и вкус. Добре е за готвене, печене или можете да направите тиква хокайдо отличен сос от филе.
Ще ни дадете и съвети за десетия за най-малките?
Даваме на дъщеря си например печени бадеми, лешници или други ядки, които тя консумира най-вече с някои сушени плодове. Понякога има пресни плодове от нашата зона в десет часа, напр. ябълка. В рамките на солените неща тя харесва чиа пръчки, царевични чипсове с бобови намазки или заквасен хляб с органично растително масло и зеленчуци. Отлична форма на десета част са и чисти зеленчуци, като моркови, кольраби или целина.
Здрави четвъртък Здравни елементи. Кой може да дойде?
Здравословните четвъртъци могат да присъстват на всеки, който иска да разшири знанията си за здравословен начин на живот, да се запознае с нови и интересни хора и да си прекара добре. Във всекидневието често срещаме хора, които са ни „етикетирали“ с прякора „здравословна диета“, „здравословно хранене“ или евентуално „глупаци“, защото решихме да направим нещата по различен начин. Ето защо решихме да обединим хората, които искат да живеят по-здравословно и пълноценно. Хора, които се интересуват от това какво правят за тялото си, как го подхранват.
Бягането е детокс за хората. Съгласни сте с твърдението?
Със сигурност да. Бех стимулира лимфата, след това лимфата отвежда изпаренията от тялото, което детоксикира тялото. Бягането също интензивно "разбърква" кръвта, като по този начин разгражда застоя и блокове в тялото.
Всяка интензивна дейност произвежда ендорфини в организма, така че дори хората лежат многократно той не иска да ходи на практика, те се чувстват така, сякаш нов живот и нова кръв са се излели в тях след тренировка.
Перфектен уикенд с Питър Плание. Поканете ни?
Перфектният уикенд, който организираме, е един от любимите престои на нашите клиенти. Тук участниците могат да изпробват вкуса на здравословната храна, да се научат как да приготвят здравословна закуска, обяд или вечеря. Всеки ден те могат да учат под формата на лекции, да научат магията на ориенталската диагностика, да се научат да тренират правилно и да изпитат аюрведичен масаж. Следващият Perfect Weekend се провежда от 13.11. до 16.11.2014г. Всички сте сърдечно поканени!
Оставете отговор Отказ на отговор
За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.