- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Изпих около 5 литра вода в тази жега. Нещо ще ми се случи?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
5 литра вода биха ви убили, ако сте ги изпили на екс. Но е добре през целия ден. ще пикаеш и ще се потиш повече. но е добре
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, аз се придържам към повечето от тези два литра, до максимум три. Имам 40 килограма, така че 5 биха били много за мен.;))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
необходимо е да слушате сигналите на тялото си, то може да контролира нуждата от вода, която ще бъде индивидуална за различните хора. важно е да се пие много и много често това не натоварва организма и клетките могат да бъдат удобно почистени от отпадъчните продукти. внимавайте за подсладени и цветни напитки и хлорирана вода. редувайте минерална вода и плодови чайове
и особено когато е горещо, можете да се справите с тези 5 литра
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, спомням си преди масовото пристигане на климатик в горещите летни дни във фабрики, където температурата често надвишаваше 40 градуса по Целзий, те раздаваха хапчета от слонове срещу хипонатриемия, защото хората пиеха повече, изпотяваха се повече, така че се нуждаеха от допълнителни соли, за да избегнат твърде голяма загуба на електролит в кръвта им и електрическите нервни сигнали, предавани от тези електролити, не започват да отказват. Първият признак е слабост, неразположение, по-късно може да настъпи безсъзнание и ако не се коригира, дори смърт.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
следователно е подходящ при тези трески или във физ. натоварвания, когато изпием повече част от течностите, за да получим под формата на минерални води, kt. са солени.
Добре е да се пие, ако човек не се чувства жаден, трябва да бъде.
И когато въпросният човек дори няма проблем с факта, че често работи с остроумие, той вероятно не пие прекалено, но адекватно при температурата, kt. е навън.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, според мен 5L вода на ден при такава жега е точно, защото нямам главоболие, не се чувствам дехидратирана или хипонатриемия. Така че не пия много или много. И когато топлината отмине, аз също отивам до нормалните 2,2,5-3L вода на ден. Благодарим ви за всички отзиви до момента.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Да, Ovecka, която тежи 50 кг, не трябва да пие повече от 2 литра вода на ден, защото съществува риск от хипонатриемия - тази ниска плазмена концентрация на натрий в организма. Ако пие повече вода, той се разболява, има главоболие и има гадене. Като първа помощ е добре да се яде много солена храна, която допълва натрия.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
2 luciano не е максималното количество вода, което може да се пие. ако някой тежи 50 кг тогава е 2л и когато изпие 4 тка е пони или нещо такова?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
според мен не е добре да се пие толкова много, тогава тялото ще спре да управлява правилно водата
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Внимавайте, можете да умрете от водата! Когато тя пие твърде много, т.нар Хипонатриемия, която може да доведе до белодробен оток, мозъчен оток и дори смърт. Максималното количество вода на ден, което може да се пие, е около 0,04 литра на 1 кг. везни.