Пригответе този вкусен фитнес обяд или вечеря, пълна с протеини, с ниско съдържание на въглехидрати - пилешки гърди с морков и карфиол "ориз". Оризът в тази рецепта беше заменен от ситно нарязан карфиол. Това значително е намалило количеството въглехидрати в храната и също така е чудесен начин да включите повече зеленчуци във вашата диета. Храната е с перфектен вкус, ако все още не сте опитвали карфиолов „ориз“, не забравяйте да му дадете шанс - в такава комбинация е отлична.
Приготвянето на карфиолов ориз е съвсем просто и резултатът наистина си заслужава. Цялото хранене съдържа само много ниско съдържание на мазнини и калории, за да можете да се отдадете на него по време на диетата си и когато отслабнете. Карфиол Той е богат на витамини, минерали, антиоксиданти, а също и много фибри, които подпомагат храносмилането. Счита се за най-добрата профилактика на рак на дебелото черво. Ето още няколко причини да опитате да замените ориза с карфиол. Рецептата за пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с моркови и карфиол "ориз" е много просто и всеки начинаещ може да го направи.
Това нисковъглехидратна рецепта Идеално е, ако трябва да приготвите бърз обяд за себе си или цялото семейство, или дори като съвет за лека вечеря. И аз вярвам, че по време на диети никога няма достатъчно такива рецепти. Опитайте тази комбинация, вярвам, че ще ви хареса:)