Спагети от тиквички (наричани още zoodles) са перфектни диетична алтернатива до класически тестени изделия от брашно. И заедно с това просто, добре здравословен сос от риба тон те са перфектна двойка. Просто е перфектно фитнес храна, което можете отдайте се без угризения.
Тиквичките са удивително гъвкава и здравословна съставка, която може би ще ви убедя с тази рецепта. Ще ви трябва или да приготвите спагети от тиквички обикновена белачка за картофи или спирализатор. Препоръчвам обаче да си вземете спирализатор, можете да го използвате и за други зеленчуци и можете да го намерите във всеки домашен магазин или в интернет (купувайте тук) .
Едно от огромните предимства на тези подходящи „спагети“ от тиквички със сос от риба тон е, че храната е такава ниско калорични (само 161 kcal на порция), ниско съдържание на въглехидрати по същото време богата на протеини, което всъщност е рядка комбинация. Освен това рецептата не изисква много съставки и става за 10 минути. Това вкусна и проста храна пълен с протеин е подходящ като здравословен обяд или вечеря, особено ако имате вкус към нещо по-леко и освен това перфектно подходящ за отслабване.