Страхотен Тестове
СУПЕР ТЕСТ! Това, което вашите ангели-пазители се опитват да ви кажат в наши дни?
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Пенелопе Крус
Периодът на една неприятно бурна зима приключи и въпреки че пред нас все още ще имаме Панкрац, Сервак и Бонифак, това не променя факта, че пролетта неудържимо чука на вратата. Ще бъде обявена пролетна умора, тялото ще бъде мързеливо и слънчевите лъчи ще ни принудят да отложим топли якета и да сменим обувките.
Всичко започва от краката
Тъй като всеки от нас носи обувки, съответстващи на това време на годината през зимните месеци, трябва да обърнем специално внимание на краката си, поне през пролетта. Тъй като се основава на китайска медицина, салони за масаж и акупресура, краката са врата към всички наши органи в тялото. Ако краката се грижат отлично, те ще ни възнаградят с цялостно усещане за свежест. Ако продължим да глезим краката през цялата година, дори можем да подобрим цялостната жизненост на тялото.
Краката са нашата визитна картичка
Въпреки че можем да посетим специалист и краката ни да бъдат лекувани на напълно професионално ниво, ние също трябва да намерим време за ежедневна хигиена у дома. Веднага щом обуем сандали, краката ни са нашата визитна картичка.
Започнете с рязане и рязане. Подрежете ноктите си прави, за да не растат по бедрата.
Ваната с добавка на сол за баня ще освежи краката и ще улесни по-нататъшното лечение. Почистете внимателно ноктите си и след това шлайфайте втвърдената кожа на петите и където и да се случи.
На много места можете да се заразите през зимата: в сауната, в басейна, когато купувате обувки. Предотвратете го и третирайте краката си с дезинфектантна тинктура, която се нанася върху кожата между пръстите на краката или върху засегнатите области.
За да изглеждат добре ноктите на краката и също така да бъдат по-добре лакирани, отстранете обраслите кожи, които са дебели и грозни, особено на пръстите на краката. Накрая втрийте малко крем в ноктите.
Преди да боядисате ноктите си, отделете пръстите си от памучните тампони или дунапренената гума с малки тампони. Лакът на краката трябва да е със същия цвят като на ръцете, или можете да използвате безцветен лак върху ноктите на краката. За трайност е по-добре да нанесете два слоя лак. Най-важното е след това да оставите лака да изсъхне достатъчно дълго.
И накрая, масажирайте в желе или крем, който регенерира кожата и също така предотвратява почти образуването на нова твърда кожа.
За да предотвратим размножаването на бактерии и гъбички в обувките, ги пръскаме поне веднъж седмично с дезодорант, който може да се купи във всички магазини за обувки.
И накрая, две малки редове
Сменяйте обувките си поне веднъж на ден. Различна форма на обувки и височина на тока, различна позиция на стъпалото помага на кръвния му поток. Ако често имате студени крака и се потите, носете памучни или вълнени чорапи или чорапи.
И не забравяйте, краката ви трябва да дишат през лятото. Затова носете възможно най-често въздушни обувки, за предпочитане сандали. И когато ходите боси, независимо дали по тревата или по полеви и горски пътища, вярвайте, че лекарят няма да ви види толкова скоро в кабинета си.