Следродилният период е наистина много взискателен както физически, така и психически. Хормоналното ниво в тялото на жената не е стабилно, така че е възможно последователно да изпитвате безпокойство, радост, паника, еуфория и голяма умора.
Следродилният период е наистина много взискателен както физически, така и психически. Хормоналните нива в тялото на жената не са стабилни, следователно е възможно последователно да изпитвате безпокойство, радост, паника, еуфория и голяма умора. Ще има много нови отговорности за грижата за бебето.
Е, не се притеснявайте, всичко това е напълно нормално, но е разумно да знаете нещо и да се подготвите за "ден след", или по-скоро първите дни и седмици след раждането.
Правенето на любов след раждането? Кога?
Какво става в тялото ми?
Може да си представите, че няколко дни след раждането ще се почувствате като преди бременността. Но не е така. Точно както бебето се нуждае от девет месеца, за да бъде готово да се роди, тялото на жената се нуждае от известно време, за да се върне в „първоначалното“ си състояние. Междувременно, когато това се случи, организмът тепърва ще се справя с процесите, протичащи в него след раждането.
Кърмата започва да се образува Млечната жлеза е подготвена за кърмене по време на бременност поради хормоните естроген и прогестерон, както и други.
Образува се кърмата
След раждането нивата на естроген и прогестерон падат и в същото време пролактинът започва да се образува в хипофизната жлеза. Това е инструкция за започване на лактация. Също толкова важно обаче е и самото кърмене. Производството на пролактин се увеличава допълнително по време на сученето на бебето, което увеличава интензивността на производството на мляко.
Млякото, което се образува в първите дни след раждането, се нарича коластра и съставът му отговаря точно на нуждите на новороденото. Около втория или третия ден след раждането може да срещнете твърди, силно изляти гърди, които обикновено са болезнени. Тогава най-доброто решение е да добавяте бебето често, ако дори това не помага, е необходимо да изпръсквате мляко от гърдата.
Шест седмици
Шестседмичният период е период от шест седмици, през който промените в тялото, свързани с бременността и раждането, постепенно изчезват. Някои жени изпитват болки в корема след раждането, причинени от свиването на матката.
Матката, която тежи приблизително 1000 g в края на бременността, постепенно се свива и възвръща първоначалното си тегло от 80 g в края на шестата седмица. Мястото, където плацентата се притиска към стената на матката, постепенно се регенерира, покрива, както и останалата част от областта на маточната кухина, с нова лигавица. Пригответе се за кървене. Това се дължи на факта, че по време на този процес на регенерация, т.нар прочиствания (Лочи).
Майките съветват майките: Как да оцелеем ШЕСТ ПОНЕДЕЛНИК?
Дори външните гениталии вече не са толкова претоварени, пигментацията постепенно изчезва и всякакви разширени вени се свиват, докато изчезнат напълно. Мускулите на тазовото дъно и мускулите на коремната стена възвръщат силата си. Рядкостта не е голяма умора, която не се дължи толкова на факта, че не спите през нощта, а именно на промените, които тялото преодолява.
Загубата на кръв може да причини анемия (недостиг на желязо) в организма, което също допринася за умора или неразположение.
Кога да посетите лекар?
Вече се притеснявам как мога да се справя.
Не се притеснявайте, основното е да се „придвижите“ възможно най-бързо в шестседмичния отдел. Винаги когато е възможно трябва да си вземете душ. Той ще ви освежи приятно, а също така помага за зарастване на рана след епизиотомия (изрязване).
Разходете се по коридора на отделението, общувайте с други майки и медицински персонал. Дори помещението в системата помага много за по-бързото възстановяване. нНякои майки се оплакват, че персоналът им ги принуждава да стават рано след тежко раждане или цезарово сечение - но всеки лекар ще ви каже, че колкото по-рано (разбира се, след необходимия период на почивка) човек стане дори след трудна операция, колкото по-скоро тялото му се нормализира.
Шестседмичен период: тялото се връща към почти "нормалното"
След завръщането си от болницата състоянието ви ще се подобрява буквално всеки ден
През първата седмица след раждането все още може да чувствате редуващи се настроения, след като това ще бъде еуфория и щастие, а след това депресия и тревоги. Това е напълно нормално и е свързано с внезапен спад на хормоналните нива след раждането. Но дори тази ситуация ще отшуми след седмица.
Въпреки че грижите за бебето са трудни, предимството е, че през първия ден повечето новородени спят голяма част от деня, така че е възможно да се намери време за почивка и релакс. След няколко дни у дома, помолете партньора си да остане с бебето и вие сами ще отидете на първата кратка разходка.
След първите четири седмици цялата ситуация бавно, но сигурно ще започне да се стабилизира и ще свикнете с новия режим и ще намерите определена система в този голям цикъл.. Добре е, ако общувате с приятелка, която също има малко дете. Наистина може да ви насърчи много и можете също така да се съветвате.