Дял
Що се отнася до палачинките, той няма нищо общо с класическо сладко от баба си. Е, ако не харесвате онези подсладени палачинки, опитайте по-здравословна алтернатива, че изобщо няма да имате нужда от брашно. Тези вилни палачинки са пухкави и вкусни сами по себе си. Но можете лесно да подобрите вкуса им и да ги залеете със сладък сироп или да ги боядисате със сладко намазване (конфитюр). Разбира се, солената версия също е вкусна, или версията с вкусно потапяне.
Независимо дали през уикенда или през седмицата, палачинките са чудесен избор за начало на деня. Като алтернатива можете да им се отдадете като десерт след обяд, но не забравяйте да наблюдавате калориите си, за да не напълнеете случайно. Заедно с портала cvicte.sk този път можете да приготвите и прости палачинки с извара.
За палачинки ще ви трябват (2 порции):
- 4 яйца
- 1 опаковка извара (180 г)
- 100 г овесени ядки
- ванилов екстракт или захар
- стевия
- кокосово масло или олио
- фъстъчено масло, кленов сироп, плодове.
Сложете извара, яйца, овесени ядки, малко стевия, малко ванилия или екстракт от ванилия и разбъркайте добре всичко. От създадената маса печем по-малки палачинки или палачинки, върху кокосово масло или олио.
Можете да намажете приготвените по този начин палачинки с фъстъчено масло или друг намазка, или да поръсите с кленов сироп или да украсите с горски плодове. Това зависи от вас и това, което в момента се чувствате!
Хранителни стойности (1 порция): 668 kcal, 34 g мазнини, 37 g протеин, 51 g въглехидрати, GL средно 9
Можете да намерите по-вкусни и особено здравословни рецепти в готварската книга - ЗАГРЕЖДЕНА ГОТВА. Сега, с кода "KZK10", получавате 10% отстъпка, когато го купувате!
- Рецепта за вилни палачинки
Автор на статията
Катарина Качурикова
- още статии от автора
Скриване на 6 коментара
Трябва да сте влезли, за да коментирате!
Все още не сте регистрирани?
Лусия Вълкова 01.05.20 06:34
Затова правя палачинки по различен начин от това, което даде къщата, но все още не съм опитвал с вила.
Icaubica Šťastná 01.05.20 07:48
Чудесно, мога само да препоръчам!
Даниела Биеликова 01.05.20 12:30
Харесвам тези палачинки, запазвам рецептата и пробвам
Жана Комадова 01.05.20 21:49
Обичам да правя палачинки всяка седмица
Мартина Захаранова 02.05.20 11:54
Не бих си помислил да приготвям палачинки с вила, но може да е вкусно
Мария Рейбергерова 03.05.20 17:51
много странна, но интересна комбинация от съставки, ще видим, ще опитаме