Рецепти - EASYDIET кутия диета

2020-10-27

Здравословна диета и отслабване
Диетата
- - Как работи диетата в кутия
  - Как да изберем правилния доставчик?
  - За нас
    - Андреа Кодингтън
  - Често задавани въпроси и съвети
  - ИТМ калкулатор
  - Истории на хора
- Блог
  - Здравни съвети
  - Рецепти
  - Магазин за хранителни стоки
  - НОВИНИ
  - Упражнение
  - Диетични съвети
Програми
- Редукционна кутия диета
  - Класическа диета
  - Гурме диета
  - Вегетарианска диета
  - Диета на целиакия
  - Диабетна диета
  - Бърза диета - Турбодиета
- Детоксикация
  - Detox Start 3 дни
  - Detox Ideal 7 дни
  - Детокс Макс 28 дни
  - Начин на детоксикация на сок
  - Детокс за сок Разширено
  - Сок за детоксикация Profík
- МАЙКА
  - Диета за кърмачки
- FitBody
  - Фитнес диета СТАРТЕР
  - Фитнес диета BUILDER
- Здравословно хранене
- Диетични съвети
- Персонализирани менюта
- Ваучер за подарък
Меню
- Кулинарен елит
Доставка
- Как се извършват плащането и доставката
- Прекъсване на приема на храна
- Промяна на адреса за доставка на храна
- Незадължителна поръчка
Контакт
- Франчайзинг
- eDiéta и Easydiet
Бърза поръчка
- Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

Статии
Блог
Кулинарен елит
Как да пазарувате
Условия за бизнес
Даниел Хривчак
Марио Жужич
Томаш и Петра
Ева
Мириам
Ирена
Доминика
Андреа Кодингтън
Ада Стракова
Марек Маджески
Александра Гайдошикова
Владо Черни
Патрик Херман
Аленка Компасова
Станка
Кристина Червенкова
Емил Галанек
Ерика Креставкова
Професионален надзор
Кристинка Ковешова
Петра Марко
отслабване
активен живот
Аз нямам време
детокс
pravo-jest-zdravo
Данка
Ценова листа
Адриана Илавска
Томаш Булей
Барбора Амаренте
Лусия Медекова
Барбара Свиежена
Урсула
Барбора Демовичова

Зеленчукови кюфтета

Зеленчуковите кюфтета са чудесна алтернатива на месото и определено препоръчваме да ги включвате във всяко, не само вегетарианско меню. Благодарение на нахута и яйцата те съдържат много протеини, благодарение на морковите, бета-каротина и благодарение на тиквичките, съдържат фибри. Те са вкусни, лесни за приготвяне и освен това приятно засищат.

Здравословен обяд: Оризови юфка със сьомга и броколи

Свежа рецепта за здравословен обяд или вечеря, която определено препоръчваме да включите в здравословната си диета. Здравословни мазнини, качествени протеини и особено страхотен вкус.:-)

Морков кофти със сладки картофи

Супер просто, здравословно и вкусно. Морковните кофи със сладки картофи изискват минимум съставки и ще служат перфектно като здравословен обяд или вечеря или дори като бърза закуска. Страхотна здравословна рецепта, която не бива да липсва в никоя (не само веганска) диета.

Кокосови пилешки шишчета

Кокосови пилешки шишчета - друга екзотична и здравословна храна, която не бива да липсва в диетата ви. Балансиран сладко-пикантен вкус, много протеини и в допълнение проста и бърза подготовка, която може да се направи от наистина всеки.

Здравословен обяд: Солени палачинки

Чудите се как да обогатите здравословното си хранене? Солените палачинки са може би необичайна, но още по-вкусна диетична рецепта. Това леко ястие е буквално пълно със здравословна храна и ще ви служи перфектно като здравословен обяд или вечеря.

Здравословна закуска: Елда каша със зеленчуци

Защо елдата принадлежи на чинията ви? Принадлежи към SUPERFOOD, който също не съдържа глутен. Понякога обаче имаме проблеми с консумацията му. Малко е изкуство да го обработваш вкусно. Е подходящ за супи, каши, намазки или салати. Предлагаме ви рецепта, която ще вкуси, или като здравословна закуска на хляб със закваска, или като гарнитура към основното месо. Просто добавете хрупкави зеленчуци или кълнове.

Здравословна вечеря: Печена сьомга със зеленчуци

Остана ли ви рибата от предния ден? Всяка риба и оригинална комбинация от картофи, сладки картофи и копър ще ви осигурят здравословна вечеря. Поставяме обелени, нарязани картофи и сладки картофи на колела в намазнена правоъгълна форма и ги сгъваме с парчета риба. Рецептите на фурна са чудесен избор да не губите храна и да използвате това, което ни дава кухнята. Накрая просто полейте със зехтин.

Рибни торти

Рибни торти? Да, дори това е възможно с EASYDIET:). Смесваме месото и го смесваме в купата с нарязана бреза и варен сладък картоф. След това добавете лимонова кора, подправки, яйца, разбъркайте добре и сложете във форми за кифли.

Соево месо върху чушки

Сварете соевите филийки в подправена и подсолена вода за около 20 минути. Загрейте олио в тиган и запържете нарязания лук с чесън.

Оризови кнедли

Приготвяме мая от мая, захар и вода и я оставяме да втаса. В купа смесете брашно, буризони, сол и яйца, добавете мая, разбъркайте и .

Пуешки гърди с броколи

Загрейте фурната до 220 ° C. Насочете портокала, изцедете чесъна, добавете соев сос, оцет и пюре. Разбъркваме . Приготвяме чинии, прибори за хранене и каним семейството:)

Пшеничен пудинг с плодове

В устата ви очакват пшеничен пудинг с плодове, вкусен, питателен, приятен за очите и, разбира се, приятни чувства. Добър апетит!

Намазване на рибата тон

Наистина ще ви хареса този страхотен намазан тон. Приготвя се лесно и е приятен десерт, както и разнообразяване на деня след усилена работа:) Сервира се със зърнени храни или хляб без глутен.

Кюфтета от риба тон с копър

Страхотни кюфтета от риба тон с копър. Нарязваме чушките на малки кубчета около 4х4мм. Нарежете на ситно копъра и магданоза. След това всички суровини.

Печени топки със сом

Друга от рибните рецепти за лятото. Просто и гладко, така че го пригответе:). Загрейте фурната до 180 ° C. Нарежете филетата на по-малки парчета и ги смесете в блендер. Прехвърлете в купа, добавете яйца.

Рибни пакети

Вкусни, прости и здравословни рибни пакети! Интересна комбинация от карфиол, сладки картофи, атлантическа треска и сочна марината с правилните подправки само ще ви внуши приятни преживявания в устата.

Пшеница с лилав боб и сушени домати, салата от червено зеле с праз

Нови рецепти EASY PEASY за диетичната кутия EASYDIET. Насладете се на здравословни, вкусни и оригинални рецепти от кулинарния елит. Dandy Hrivňák царува в кухнята.

Пържен ориз с пушена риба и тайландски сос

Полента от сладки картофи със сусам, пилешки гърди с генуезко песто

Вегетариански хайвер с жасминов ориз и мюнг

Гъбен червен пипер

Палачинки, запечени на тиквички от боб

Запържено пиле с броколи и кашу, оризови юфка

Запечен зеленчуков спред

Със сигурност не можем да си представим нашите диетични програми без зеленчуци, където да заемат важно и незаменимо място. Те са богат източник на витамини и минерали. Те също имат много добър вкус при нашата обработка. Опитайте нашата рецепта за намазване на закуска.

Пудинг от елда

Елда - семена, които са заредени с протеини, фибри и са чудесни за отслабване. Елдата имаше своето място в кухнята на нашите предци и в днешно време, когато все повече хора се интересуват от здравословен начин на живот, тя отново се превръща в популярна храна.

Сейтан Табуле

Рецепта за всеки любител на добрата кухня. В допълнение, здравословни, прости и идеални за настоящия есенен сезон.

Флорентинска пуйка руло

Пуешкото месо е с ниско съдържание на мазнини, лесно за смилане, не подпомага отлагането на холестерол в кръвоносните съдове и е подходящо за хора със съдови и сърдечни проблеми. Пуешката мазнина има благоприятен състав.

Салата Gado Gado

Харесвате ли нетрадиционни ястия? След това не забравяйте да опитате салата Gado gado. Това много вкусно, здравословно и богато ястие от индонезийската кухня принадлежи към петицията на индонезийските национални ястия, обявена през 2018 г. от индонезийското министерство на туризма.

Треска с горчичен сос

Най-добрият начин да отслабнете бързо, да увеличите нивата на хормона серотонин (хормона на щастието) и да приемете колкото се може повече омега-3 мастни киселини е да ядете риба. Треската е една от малкото риби, които имат ниска калоричност и са много богати на омега-3 мастни киселини и освен това са основен източник на йод.

Салата от печена тиква и цвекло

Тиквата е храната на есента, особено малките деца знаят. Все още не се интересуваме много от хранителния аспект, но дърворезбата на тикви е много забавна за тях.
Що се отнася до предизвикателството, тиквата е нискокалорична храна с високо съдържание на фибри. Това е информация, която ни интересува отново d
Идеален за здравословно хранене или когато искате да отслабнете с няколко килограма.
Съдържа голямо количество витамини А и С, калий и желязо, което също не е за изхвърляне.

Тиква не само за Хелоуин

Тиквата е невероятна храна, която съдържа огромно количество фибри. Освен това подобрява храносмилането и стимулира метаболизма ви.

Пудинг от елда

Защо да включвате елда в диетата си?
Изключителен е с високото си съдържание на рутин, което допринася за увеличаване на гъвкавостта на кръвоносните съдове.
Елдата прочиства кръвта и подпомага бъбречната функция.
Тази чудодейна храна регулира съсирването на кръвта, понижава холестерола и укрепва имунната система.

Пудинг от гъби от нахут

Нахутът е виновна храна, която от всички бобови растения е сред най-лесно смилаемите. За разлика от фасула или граха, той не се надува. Буквално е пълен с протеини и ще бъде оценен и от вегетарианците.

Салата от паста с розов храст

Брюкселското зеле има ниски калории и нисък гликемичен индекс. Освежава, хидратира тялото и задоволява добре. За отслабване и отделяне на грамове мазнини е идеален избор.

Джинджифилът е фитнес зала за имунитет!

Включете джинджифила по-често в менюто си и ще постигнете това, което желаете!

И накрая, искате да оцелеете през есента без настинка и студ?
Освен това искате есенният далак и излишните килограми да ви обикалят с километрид?

Ако се залепи допълнителен килограм, задължително настържете джинджифила в чай, бульони, сгответе ориз с него или печете зеленчуци.
Китайските лекари съветват, че ако искаме да се възстановим, трябва да пием чай от джинджифил преди хранене.

Печена тиква с леща и домашна паста Корма

Здрави, красиви, с много енергия, точно такива ще бъдем сега, в сезона на тиквата, ще се радваме на лакомствата от големите му сочни плодове. Освен това за всички, които са бедни, имаме отлични новини! Тиквата е идеална както за редукционни, така и за детоксикационни диети.

Не е разрешено от любителите на алкалната храна, но и от тези, които също искат да поддържат здрави кости, коса, зъби и красива кожа без бръчки с диетата си. Вкъщи можем да използваме всичко от тиквата, т.е. листа, месо, ядки и кора. Така че, ако тези съкровища растат във вашата градина, не изхвърляйте нито едно от тях!

Супа от копър и тиквички

Копърът е източник на безброй полезни ефекти и полезни вещества.
Той е истински хит за любителите на здравословното хранене.
- поддържа сърцето здраво
- понижава кръвното налягане
- добре за теб след него
- подобрява метаболизма
- помага при отслабване, чувство на ситост
- подпомага производството на кърма
- подобрява коликите при бебетата
- подмладява кожата
И така, тези причини са достатъчни, за да приготвите нашата фантастична супа от копър и тиквички?

3 топ смутита за бебето лято!

Лятото на Баби е богато на невероятни пресни зеленчуци и плодове. Ето топ 3 плода, от които можете да приготвите напитки, пълни с живот, слънчева енергия и витамини! Отидете в градината, за да вземете къпини, цвекло и домати. Смесете здравословни смутита от тях и ще бъдете жизнени, вечно млади и слаби.

Здравословна ягода - банан - шоколадов кифла

Пълнозърнестото брашно се смила по различен начин от бялото. Съдържа и външната част на зърното, която е богата на минерали, витамини и фибри, така че нейните продукти са по-ценни в хранително отношение. Пълнозърнестото брашно има по-нисък гликемичен индекс. Печивото е по-меко, издържа по-дълго меко. Печивото ще бъде по-тъмно и значително по-вкусно. Пълнозърнестото брашно е подходящо за приготвяне на тесто за хляб, кифлички и различни сладкиши.

Популярно

Четат сега