- Какви са симптомите на недостиг на течности при деца?
- Какъв е препоръчителният прием на вода?
- Също така ще ви посъветваме как да предотвратите дехидратация и за какво да внимавате.
Недостатъчен прием на вода
Намаляване на телесната вода в тялото предизвиква реакции, които показват чувство на жажда. При малките деца (както при възрастните хора) това чувство често е слабо и по-ниският прием на течности може първоначално да избегне вниманието.
Например децата, които не закусват и не пият сутрин, могат да получат намален доход:
по-лоша концентрация на внимание,
грешки при изпълнение на задачи.
С по-голяма липса на течности организмът реагира, като започне да запазва своите резерви и за да осигури важни жизнени процеси, има преразпределение на тези резерви и по този начин развитието на други клинични симптоми.
Бебето започва
има по-сухи лигавици,
С по-изразена дехидратация кръвоснабдяването на кожата се влошава, крайниците са студени. Когато кожните гънки се образуват над предмишницата или друга част на тялото, тези кожни гънки се връщат по-бавно.
Задълбочаване на дехидратацията в случай на забавена намеса, това може допълнително да влоши здравето на детето и да завърши със смърт.
Вода (течности, храна)
Водата постъпва в тялото като част от течностите, но също и като част от храната. Например майчиното мляко, което съдържа около 10% твърдо вещество, съдържа 90% от останалата вода. Зеленчуците и плодовете имат също толкова високо съдържание на вода (около 70%), а в други храни водата също е представена в определен процент.
Прием на вода при новородени
След раждането бебето получава вода в първата предлагана храна, която е кърмата. Прикрепването на новороденото към гърдите на майката трябва да стане възможно най-скоро след раждането. Постепенно производството на мляко се увеличава и бебето започва да суче мляко все повече и повече. Приемът на мляко се контролира в родилното отделение чрез претегляне преди и след кърменето.
Ако лактацията на майката все още не е започнала достатъчно, бебето получава добавка течности в родилното отделение, първо чай, по-късно като заместител на изкуственото мляко, предназначено за хранене на новородено.. Като се има предвид значението на кърмата за по-нататъшното развитие на детето, максималните усилия са да се прехвърли детето на естествено хранене с кърма.
Препоръчителен доход
1-ви - 6-ия месец от живота: 150 ml/kg тегло и ден
6-ти - 12-ти месец от живота: 120 ml/kg телесно тегло на ден
При деца с тегло над 10 кг възможно е да се преизчисли нуждата от вода по формулата:
1000 мл + 50 мл за всеки килограм тегло на детето над 10 кг. Това означава, че например дете с тегло 15 кг се нуждае от приблизително 1250 мл вода на ден.
При деца с тегло над 20 кг възможно е да се преизчисли нуждата от вода по друга формула: 1500 ml + 20 ml за всеки kg тегло на детето над 20 kg. Това означава, че например дете с тегло 25 кг се нуждае от 1600 мл вода на ден.
Паниката обикновено е преждевременна
Освен ако детето не е болно по друг начин и не отказва да приема течности, тази ситуация трябва да се разглежда разумно и индивидуално. Ако детето ходи подходящо до тоалетната и се поти, обикновено не става дума за хронична липса на течности. Ако смятаме, че общият прием на течности все още е много малък, препоръчително е да се свържете с педиатър с искане за оценка на ситуацията.
При новородени и кърмачета не е необходимо да се включва чай в диетата, ако бебето е достатъчно кърмено.
При по-възрастни бебета и деца, които получават друг не-млечен хранителен компонент, постепенно добавяме течностите. Неуместно е да принуждавате децата да пият, по-скоро е въпрос винаги да имате под ръка питие и да го предлагате в подходящото време и, ако е възможно, редовно.
Подсладените напитки увеличават риска от затлъстяване
Млякото, какаото или соковете имат характер на течност, но те са и храна, тъй като освен вода, те доставят и определени хранителни вещества на тялото. Само водата няма тези свойства и е въпрос само на това какво предпочита детето и какво е подходящо да му предложи. Сладките предпочитания често водят до предлагането на подсладени или ароматизирани напитки, които могат да подкрепят режима на пиене на детето, но също така могат да повлияят неподходящо на навиците, които се увеличават риск от развитие на затлъстяване дете и по-късно възрастен.
Режим на пиене детето не е свързано с преброяване на количеството течности, които даваме на детето (дори храните съдържат вода). Трябва да обърнем внимание на редовното включване на течности (мляко, вода) в трапезарията на детето. Приемът на течности трябва да бъде разделен на няколко приема през целия ден. Закуска, десятък, обяд, оловрант, вечеря и, разбира се, нуждите на детето и др.