Тази рецепта е толкова проста, че дори умни деца могат да я приготвят с ваша помощ!
Шоуто, което майка ми готви по-добре от вашето, имаше такова мега посещение на знаменитост! Гледайте нови части от кулинарното шоу всеки работен ден в 18:00 в JOJka!
Пост салата от пъпеш
Състав:
- 500 г червен пъпеш
- 1 салата краставица
- 2 млади лука (или червен лук)
- 50 г сирене фета (или моцарела)
- Шепа черни маслини без костилки
- Шепа листа от прясна мента
- Зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
Приближаване:
Поставете нарязания на кубчета пъпеш в купа, добавете същите нарязани краставици, лук на колела, маслини и отгоре със сирене фета. Добавете листа от мента към салатата, подправете с малко сол и черен пипер и залейте със зехтин преди сервиране.
Основата на тази салата са пъпешът и краставицата, които съдържат много вода, така че те са идеална комбинация за отслабване. Поглезете се по всяко време през деня, или преди или след тренировка, но със сигурност не като последното хранене за вечерта. Пъпешът съдържа и твърде много естествена захар.