Свързани теми
Изчервявате ли се, когато някой произнесе думата fart? Всички го правят, но никой не говори за това. Дори пред лекар.
Може би си мислите, че храната е единствената причина за подуване на корема. Вие сте в голяма грешка. Прекомерното подуване, последващи ветрове и неприлично гаргара също могат да бъдат причинени от прекомерно поглъщане на въздух, липса на жлъчка в тънките черва или излитане на самолета.
ВЪЗДУШНИ КЛАПАНИ
Неприятното подуване може да досажда, ако поглъщате повече въздух, докато ядете, отколкото е приятно за червата. Това ще се случи, ако се храните много бързо и нямате време да изядете храната старателно. Винаги си запазвайте достатъчно време за него и за пиене! Можете да избегнете пърдене, като замените големи порции с по-малки. За да не сте гладни от малки порции, поглезете се по-често.
„Всеки човек естествено поглъща определено количество въздух, когато се храни. Някои се връщат от стомаха през устната кухина и ние естествено мрънкаме. Част от въздуха се абсорбира и последната част преминава през храносмилателния тракт “, обяснява MUDr. Михал Ковар от спешния прием на болницата в Крамари в Братислава.
Ако изберете храна, пълна с въздух, не се изненадвайте, че вятърът ще ви притесни след няколко часа. Колкото повече изкопавате след обяд или вечеря, толкова по-малко ветрове очаквате. Внимавайте за напитки с мехурчета, които проникват въздух в червата, особено газирани минерали и малини, бира и пенливи витамини също могат да предизвикат безпокойство. В сладоледа, разбитата пяна или хрускането има много въздух. Въздухът навлиза в тялото дори когато се говори, докато се яде, дъвка и пуши.
Боб, грах и леща
Някои храни са създадени за подуване на корема и лошо храносмилане. По-специално зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле, репички, лук, чесън, сини сливи, стафиди, бобови растения и пикантни ястия. Не е нужно да се отказвате от тях! Просто добавете розмарин, раску, копър или градински чай в тенджерата, когато готвите, те улесняват храносмилането. Ако приготвяте бобови растения, предварително ги накиснете във вода. Те набъбват в него, като по този начин елиминират излишния въздух.
БОЛЕЗНИ КЛЮЧОВЕ
Проблеми могат да възникнат и когато има малко солна киселина и жлъчка в стомашните сокове. Храната не се усвоява добре и ферментира в червата. Получените газове създават мехурчета, които излизат от тялото и понякога са придружени от конвулсии. Можете да ги призовете, дори ако не оставите потока да тече свободно. „Ако човек задържа вятъра, определено ще има болка, защото газовете разширяват червата. Това е една от най-тежките болки, може да припадне “, предупреждава лекарят. Инфлацията се появява и когато има внезапна промяна в диетата, като добавяне на храни с високо съдържание на фибри. Фибрите трябва да се добавят бавно към диетата и дозата да се увеличава постепенно, поне за две седмици.
КАТО БАЛОН
Ако газовете не искат да излязат навън и коремът е напомпан, за да се спука, опитайте движение, това е чудесен начин да ги преместите. Чайовете от мента, лайка или жълта тинтява също помагат. В аптеките ще намерите различни прахове, гранули, таблетки или капки. Можете да опитате Amersan, Chamommilu, Espumisan или Gastocynésine.
ТЕМА НА ВИЗИЯТА
Изтичането на газове от червата често е жизненоважен фактор. Ако Вашият лекар попита дали имате ветрове, не се изчервявайте. Те принадлежат към добрата функция на червата. След апендектомия въпросът за ветровете идва при всяко посещение. "Много е важно. По време на операция в коремната кухина се нарушава естествената му изолация и червата е парализирана по време на директна операция. Когато ветровете започнат да изчезват, ние знаем, че той е започнал да работи и работи отново, "обяснява Михал Ковар.
КОГА НА ЛЕКАРА
Ако други симптоми са свързани с подуване на корема, това може да са по-сериозни проблеми. Не се колебайте да посетите лекар, ако кръвта се появи в изпражненията ви, ако страдате от продължителни коремни болки, запек или диария. Синдромът на раздразненото черво най-често се свързва с трудности, продължаващи повече от три месеца. Не винаги обаче човек трябва да изпитва непрекъсната болка. Понякога тя прави пауза за няколко дни или седмици, преди да се обади отново.
Синдромът вече засяга хора на двадесет години и засяга предимно жени. Понякога подуването се появява при стомашни язви, но след това се придружава от други симптоми, както и при ферментирала и гнилостна чревна диспепсия. Това е проява на заболявания на храносмилателната система, особено при липса на стомашна киселина. Когато е ниско, храната не се усвоява достатъчно бързо, но ферментира и гние. Метеоризмът също е симптом на рак на дебелото черво и стомаха.