Съдържание на статията

синдром

Синдром на раздразнените черва - симптоми

  • болка в долната част на корема, която временно отшумява след движението на червата или след заминаването на газовете
  • подуване на корема след хранене
  • избиване на стомаха
  • прекомерно газообразуване
  • диария, особено рано сутрин
  • задръстване
  • диария и запек последователно
  • чувството, че червата никога не се изпразват напълно, дори след изпражненията
  • слуз в изпражненията

Свързани симптоми:

  • главоболие
  • депресия
  • болка в гърба или бедрото
  • обилно или болезнено менструално кървене
  • болка по време на полов акт
  • чести позиви за уриниране

Кога да посетите лекар

  • ако симптомите се повтарят и все още не са поставили професионална диагноза
  • ако се появиха черни изпражнения

Потърсете веднага лекар

  • ако имате кръв в изпражненията
  • ако имате висока температура, коремна болка или внезапно образуване на газове, тежка диария или запек

Синдром на раздразненото черво - лечение

Няма лечение за синдром на раздразнените черва. Лечението на IBS се фокусира върху облекчаване на симптомите, за да можете да живеете нормално.

Леки симптоми

Леките симптоми често могат да бъдат контролирани чрез управление на стреса и промени във вашата диета и начин на живот. Опитвам:

  • Избягвайте храни, които предизвикват вашите симптоми
  • яжте храни с високо съдържание на фибри
  • пийте много течности
  • упражнявай се редовно
  • наспи се

Вашият лекар може да Ви посъветва да изключите от диетата си:

  • храни с високо съдържание на газове - ако имате подуване или газове, можете да избягвате продукти като газирани и алкохолни напитки, кофеин, сурови плодове и някои зеленчуци като зеле, броколи и карфиол.
  • глутен - Изследванията показват, че някои хора с IBS показват подобрени симптоми на диария, ако спрат да ядат глутен (пшеница, ечемик и ръж), въпреки че нямат цьолиакия.
  • FODMAP - някои хора са чувствителни към определени въглехидрати, като фруктоза, фруктани, лактоза и други, известни като FODMAP - ферментиращи олиго-, ди- и монозахариди и полиоли. FODMAP се съдържат в някои зърнени храни, зеленчуци, плодове и млечни продукти. Вашите симптоми на IBS могат да бъдат облекчени, ако следвате строго нискокалорична FODMAP диета и след това въведете отново ястия.

Диетологът може да ви помогне с тези диетични промени.

Умерени симптоми

Ако вашите проблеми са умерени, Вашият лекар може да препоръча съвет - особено ако имате депресия или стрес, който влошава симптомите Ви.

В допълнение, въз основа на вашите симптоми, Вашият лекар може да предложи лекарства, като:

  • добавки с фибри - Приемът на добавка като псилиум с течности може да помогне за лечение на запек
  • лаксативи - ако фибрите не помагат на симптомите, Вашият лекар може да Ви предпише орален магнезиев хидроксид (мляко от магнезий Phillips) или полиетилен гликол
  • лекарства против диария - лекарства без рецепта като лоперамид (Imodium) могат да помогнат за контролиране на диарията
  • трициклични антидепресанти - Този тип лекарства могат да помогнат за облекчаване на депресията, както и да инхибират активността на невроните, които контролират червата, за да помогнат за намаляване на болката. Ако имате диария и коремна болка без депресия, Вашият лекар може да предложи по-ниска от нормалната доза имипрамин, дезипрамин или нортриптилин.
  • SSRI антидепресанти - Селективните антидепресанти за инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI) могат да помогнат, ако имате депресия и болка и запек
  • болкоуспокояващи - може да облекчи силна болка или подуване на корема

Синдром на раздразнените черва - домашно лечение

Билколечение

  • мента - мента е естествен спазмолитик, който отпуска гладката мускулатура на червата, особено подходящ е за успокояване на болки в корема, придружен от метеоризъм, пийте една до две чаши чай на ден
  • корен от дисори, лайка, мента, рапица, медицински хибискус, канадска водка - Пийте 3-6 пъти на ден, за да отпуснете червата и да намалите възпалението
  • хмел и лайка - ако се чувствате психологически напрегнати
  • канела и джинджифил - те помагат за облекчаване на болката и улесняват изтичането на газове
  • алое вера - приемайте сок всеки ден, за да предотвратите запек
  • почти цели семена - За да предотвратите запек, накиснете две чаени лъжички семена в половин чаша вода за 30 минути

Алтернативно лечение

  • акупунктура - може да помогне за подобряване на симптомите при хора с IBS
  • пробиотици - Пробиотиците са "добри" бактерии, които живеят нормално в червата ви и се намират в определени храни, като кисело мляко и в хранителни добавки. Последните проучвания показват, че някои пробиотици могат да облекчат симптомите на IBS, като коремна болка, подуване на корема и диария.
  • йога - или медитацията може да помогне за облекчаване на стреса

Ароматерапия

  • стрес - ако симптомите ви се влошават от стреса, вземете топла релаксираща вана от клематис, хвойново масло в три капки и ментово масло в две капки
  • диария - за облекчаване на диарията добавете три капки масло от чаено дърво и мента и две капки масло от елда и масло от сандалово дърво към 30 мл масло от сладък бадем или гроздови семки, масажирайте корема си с кръгови движения

Хомеопатия

  • Колоцинтис - в случай на коремна болка, идваща на вълни, които ви унищожават, най-лошите са обикновено след хранене, когато се движите или докосвате, те отшумяват в жегата
  • Сребро - за диария и метеоризъм, които се влошават с нервност и след поглъщане на захар
  • Подофилум - за безболезнена диария
  • Сяра - общо тоник на червата, особено ако се чувствате горещ, парещ или подут

Синдром на раздразненото черво - рискови фактори

  • възраст - IBS е по-често при хора под 50-годишна възраст
  • пол - IBS е по-често при жените. Естрогенната терапия преди или след менопаузата също е рисков фактор за IBS.
  • семейна история - гените могат да играят роля, както и споделените фактори в семейната среда или комбинация от гени и околната среда
  • душевно здраве - Тревожността, депресията и други проблеми с психичното здраве са свързани с IBS. Историята на сексуално, физическо или емоционално насилие също може да бъде рисков фактор.

Синдром на раздразненото черво - причини

Точната причина за IBS е неизвестна. Факторите, които изглеждат значими, включват:

  • мускулни контракции в червата - стените на червата са облицовани със слоеве мускули, които се свиват, докато придвижват храната през храносмилателния тракт. Контракциите, които са по-силни и продължават по-дълго от нормалното, могат да причинят газове, подуване на корема и диария. Слабите чревни контракции могат да забавят преминаването на храната и да доведат до твърди, сухи изпражнения.
  • нервна система - Лошо координираните сигнали между мозъка и червата могат да накарат тялото ви да изпита промени, които обикновено се случват в храносмилателния процес, което води до болка, диария или запек
  • възпаление в червата - някои хора с IBS имат повишен брой клетки на имунната система в червата си, тази реакция на имунната система е свързана с болка и диария
  • сериозна инфекция - IBS може да се развие след тежка атака на диария (гастроентерит), причинена от бактерии или вирус. IBS може също да бъде свързан с излишък на бактерии в червата (бактериален свръхрастеж)
  • промени в бактериите в червата (микрофлора) - Микрофлората са "добри" бактерии, които се намират в червата и играят ключова роля за здравето. Изследванията показват, че микрофлората при хора с IBS може да варира при здрави хора.