„Вашето време е ограничено, така че не го губете за живота на някой друг. Не се влияйте от мнението на другите. Те заглушават вътрешния ви глас. И най-важното, намери смелост да следваш сърцето си и собствената си интуиция. Те вече знаят предварително какво искате да станете. Всичко останало е второстепенно. " Стийв Джобс
Интуицията се проявява по-често чрез нашите чувства . Когато решите нещо, възприемайте чувствата си. Обмислете алтернативите и разгледайте чувствата си към тях. Интуицията е алтернативата, която предизвиква у вас най-приятното усещане.
Всеки от нас се ражда с определено ниво на интуиция - някой с по-високо, някой с по-ниско. Не всеки обаче може да улови тези стимули отвътре и не всеки може да ги направи правилно „Дешифриране“. Добрата новина е, че дори да принадлежите към онази група хора, които нямат много интуиция, нищо не се губи. Има десетки различни техники, които ще ви помогнат да развиете интуицията си и по този начин да подобрите житейските си решения. Необходимо е само малко желание да работите върху себе си.
"Интуицията не идва на неподготвен ум." Алберт Айнщайн
7 съвета как да го направите:
1. Вярвайте в инстинктите си. Може да бъде трудно - да си пристрастен към нещо, което всъщност не разбираш. Не бива обаче да оставяте всичките си решения само на интуицията. Например, ако искате да наемете някого за работа, първо погледнете неговата квалификация, резултатите от предишната работа, препоръки, ... Но ако вече сте обмислили всички рационални възможности и все още не сте решили, ако оставите интуицията си да ви води.
Интуицията е основно нещо, което идва от вашето подсъзнание. Подсъзнанието е като вашия вътрешен "архив" . Той съдържа всякаква информация, която не помните на съзнателно ниво. Ще възприемете интуицията като определено „чувство“, което в момента не знаете как да формулирате и обясните, но знаете, че трябва да бъде.
Научете се да използвате и да слушате интуицията си. Без интуиция ние не сме нищо друго освен компютри, които вземат решения въз основа на представените факти ....
Дори някои от най-големите световни учени, най-великите логически мислители на всички времена, направиха своите най-големи открития въз основа на погледи на своята интуиция (например, когато ябълка падна върху главата на Нютон или когато Архимед извика "Еврика", когато се къпе).
2. Задайте си въпрос и изслушайте първия отговор, който се появява в съзнанието ви.
Не е лесно, защото често много мисли едновременно заливат съзнанието ни. Например: да речем, че разглеждате оферти. Помислете за предложението, от което се нуждаете, и изберете първото, което ще ви допадне. Игнорирайте останалата част от мислите си и всички "но", които ви идват на ум. Изберете офертата, която ви „привлича“ по някаква причина и му се доверете.
3. Медитирайте
Чрез медитация ще прочистите ума си от ненужни неприятни мисли и притеснения.
По-лесно ще бъде да слушате интуицията си. Намерете техника за медитация, която ви подхожда и променете мислите си.
4. Слушайте червата си.
Да, четете добре - вътрешности. Много пъти решението, което знаете, че е грешно, ви кара да се чувствате неудобно в стомаха си .
5. Слушайте и общувайте с „мозъка“ си.
Невронаучните изследвания показват, че мозъкът, сърцето и тялото са свързани и имат памет и „интелигентност“. Когато нещо не е наред, те ще ви го кажат или предложат - чрез чувства, предчувствия и послания. Просто трябва да се научим да обръщаме внимание на тези съобщения…. Общувайте с мозъка, сърцето и тялото си.
6. Водете дневник на интуицията си
Водете си дневник за интуицията си. Проследявайте и записвайте реакциите си във всяка ситуация. Концентрирайте се върху това как се „чувствате“ към тях - напр. „Чувствам, че ...“ или „Моята интуиция ми казва, че ...“ И ако изпитвате някакви телесни чувства, като физически дискомфорт, запишете ги също. Поглеждайки назад към дневника, ще видите колко често сте били прави. Ще познаете интуицията си, ще можете да я разпознаете и ще видите, че тя ви води в правилната посока. Увеличете доверието си в собствената си интуиция и ще ѝ се „доверите“ дори при по-фундаментални решения.
7. Практикувайте дясното полукълбо на мозъка
Интуицията се черпи от дясното полукълбо на мозъка, което контролира невербалното мислене и изразяване. Ето няколко начина да „разбъркате“ дясното полукълбо и по този начин интуицията си:
Упражнявайте мозъка си ... макар че като играете игри или гледате оптични илюзии
„Интуицията ще ви отведе в правилната посока, ако позволите.“