В развитите страни по света, включително Чехия и Словакия, броят на децата с наднормено тегло или дори затлъстяване бързо се увеличава. Тогава тези деца са изложени на по-голям риск от сериозни заболявания, като сърдечни и съдови заболявания, диабет тип 2 или, например, проблеми със ставите. Мислите ли, че начина, по който храните децата си, когато са малки, влияе на тяхното бъдеще? Какво правите сами, за да не са с наднормено тегло или дори затлъстяване? Например, уверете се, че децата не ядат твърде много сладкиши?
Страхувам се от детското затлъстяване. Нито за здраве. проблеми, но имам дъщеря на 9-годишна възраст и се страхувам, че когато стигне до тази супер възраст - пубертета, тогава ще изпробва различни гарантирани диети, които почти нямат ефект. По-скоро уча децата на упражнения и балансирана диета. И особено след 18 часа. вече не се яде.
@ bonaqa2013 Имам подобни притеснения относно дъщеря си. Много мислех за това, когато тя избираше пръстени в училище. В крайна сметка решихме карате, където се разбира, че детето трябва да се храни добре, за да има достатъчно сила и да бъде боец. В балета се страхувах, че ще трябва да се справим с това, че „нормалната“ ми дъщеря е твърде дебела.
Иначе вярвам в собствения си пример. Когато се храня добре, бебето ми ще се храни добре 🙂
Страхувах се и от детско затлъстяване, защото дъщеря ми беше на 13 кг, когато беше на 10 месеца, но като започна да ходи, отслабна с 4 кг. Сега излизаме всеки ден, той тича там. Той гледа телевизия само вечер и само за миг, така че е в движение цял ден. А що се отнася до диетата, мисля, че се храним здравословно. Все още не й давам сладки. Надявам се да е така, дори и да е по-старо, тъй като в семейството имаме "curkrovkárov" и се страхувам, че ще го наследи
Не, малките ми също имат гени, че е беден като спагети, високи и дълги крака. и му е вкусно.
Не мисля, че би бил в опасност, ако взема цялостната му структура на тялото и взема предвид гените
И ние се опитваме да се храним разумно. понякога имам сладкиши, признавам, но не е пържено, имам много зеленчуци, супи и плодове. Задушете месото, обикновено обичам ориз, тестени изделия.
Засега не се страхувам от затлъстяване. Адам е тънък за мен и съпруга ми. Има само толкова много, че той не е гладен. Той също не харесва много бисквитките. Той е 1-2 дни на ден и не иска повече. Храни се здравословно и е в движение 90% от деня. Ще видим как ще бъде в пубертета, но може би ако има правилните навици.
Здравейте . става дума за затлъстяване.разбира се разбира се, че имам уважение към нея, особено в днешно време.моята беше на около 8 месеца. и почти 10 кг🙂 папка от половин камък, днес татко всичко.когато започнахме с ястия през зимата, нямахме домашно отгледани зеленчуци, ние сме фикали и все още работим върху ястия от хипп.редуваме го със замразени зеленчуци, но все пак по-голяма част от диетата, която правят хипи и млякото на майка ми, може би затова е и мазнина, мисля, че основата на моя живот, която му давам по отношение на диетата е добра, много зеленчуци, маска, плодове. .Надявам се, че можем да запазим тази тръбна тенденция възможно най-дълго, вярно е, че нито аз, нито съпругът ми имаме затлъстяване в гени, така че се надявам, че няма да стигнем до нея по никакъв начин . и когато тя започне да ходи, така че вероятно пак ще е по-добре с това тегло . и когато има място след съпруга й, вероятно ще имаме затлъстяване или не съм застрашен и що се отнася до сладките ... аз и съпругът ми не сме много сладко, така че няма да намерите много от него у дома.и дори не го сменям.Разбира се, че когато стане по-голям, бабите ми вероятно ще го натъпкат със сладкиши от доброта, но мисля, че веднъж след малко и малко не мога да избягам.разбира се разбира се подходяща възраст.този пост, хубав ден🙂
@ fazulka17 Диабетът не се наследява като такъв, а склонности към него. Освен това, ако живеете здравословно - с нормално тегло, много ядене, много движение - началото на болестта може да бъде много забавено или дори изобщо да се избегне.
@mircalla Понякога сладките определено не болят 😉 Ако той има достатъчно малко упражнения и не яде само сладко, не е нужно да се притеснявате 🙂
@ katka708 Това, което детето научава като дете, го носи цял живот. Страхотно е, че Адам се движи много 🙂
@natalushka Виждате, че мислите много за храната, която прави много! Важно е да не прехранвате детето и да му позволите достатъчно упражнения. Дори бабите могат да напънат нещо на детето, ако в противен случай се хранят добре и балансирано, не е нужно да се притеснявате за нищо 🙂
@lidka_hipp Знам, но все още е, така че все още се страхувам, че децата днес седят пред компютъра или телевизора и не знам каква ще бъде дъщеря ми, когато порасне малко
Имам син на 10 години и не тежа дори 30 кг. Аз буквално трябва да го насилвам, но той твърди, че ще бъде, когато е гладен. Той обаче има много движение, не може да бъде обсебен (само с компютър). Дъщерята е на 8 години, но тежи почти 38 кг. Тя също ми съотнася много движение, тя цикли. Сутрин е много неохотна, но няма да й позволя да ходи на училище без закуска. Но вечер тя щеше да изяде две порции. Не знам как да се справя с това. Най-малкият син има средно тегло.
Никога не съм се чудил дали се страхувам от детското затлъстяване, но истината е, че откакто имам дъщеря, съм по-здрава. защото диетата е много важна, особено в млада възраст от родителите.
@lidka_hipp имаме семейство в моето семейство/моята 9-годишна племенница /, която е със затлъстяване . ендокринологично я препоръча за триседмично лечение . Знам, че е причинено от лоши навици - особено в движение и сега много е трудно да се коригира.
Още от малки казахме със съпруга ми, че ще дадем много на децата си много движение, което вече три години наблюдаваме успешно с децата . разбира се те ядат много зеленчуци, плодове, без пържено и мазни храни . но им давам и нездравословни неща с мярка - като напр сладки и бели мъки . затлъстели дори отдалеч не са.
Нашият син на 1 година и половина не яде сладкиши, дори не му даваме известния колибри. За обяд папа зленчен и постно месо, за закуска кисело мляко и сред храненето. Мисля, че засега се справяме добре. Ще видим какво носи бъдещето.
@ fazulka17 Дъщеря ми започна карате тази година и е напълно развълнувана. Много се радвам, че тя има спорт, който харесва и не го смята за неприятно задължение, а забавление 🙂
@ adka290 Вие сте грижовна и грижовна майка 🙂 Аничка има приятел, който като вашия син не иска да закусва, че не е гладен. Често спи при нас. Не го насилвам да яде толкова, колкото моето „гладно“ момиченце, но той знае, че трябва да влязат няколко чаени лъжички кисело мляко или чаша мляко. Когато изобщо не яде нищо, той е много уморен и се концентрира зле в училище.
@sense Jojo, децата са нашите модели за подражание, така че трябва да се опитаме да бъдем добър модел за тях 🙂
@jana_eyre Спомням си, че докато Аничка отиде на училище, тя вече имаше няколко „по-силни“ връстници и също беше установено, че има наднормено тегло. Не съм специалист по детско хранене, но мисля, че основното правило за родителите трябва да бъде баланс, както между различните компоненти на диетата, така и между приема и изразходването на енергия. Ето защо нямам проблем детето ми да има пържола с баба ми, когато знам, че цял ден тича по хълмовете. Дори нямам нищо против да ям парче шоколад или бисквити, но той тренира карате всеки ден и това отнема тялото 🙂
@ tichanska1 Бъдещето е несигурно, но ако дадете на детето добра основа, имате шанс детето да продължи да се развива добре.