Меню - зелева супа
Диета със зелева супа позволява неограничено количество зелева супа с малки дневни вариации.
ПОНЕДЕЛНИК
Закуска - нискомаслено мляко, ягодово-бананов коктейл
Закуска - вода, краставица, морков
Обяд - зелева супа, пилешки гърди на скара, аспержи на скара, патладжан и тиквички
Оловрант - вода, кисело мляко, круша, ябълка
Вечеря - зелева супа, портокал, грейпфрут, чай
ВТОРНИК
Закуска - ½ чаши кисело мляко, пръстени краставици и магданоз, чай
Закуска - чай, смесена плодова салата
Обяд - зелева супа, риба на скара с ½ чаша доматено пюре, вода
Оловрант - нискомаслено мляко, бананов коктейл
Вечеря - зелева супа, задушен зелен фасул, варен пащърнак, печена ябълка
СРЯДА
Закуска - ½ чаши кисело мляко, 2 чаши плодове, кафе
Закуска - вода, пилешки филийки на скара с билки
Обяд - зелева супа, листа маруля, резени моркови, грах, репички, салата от броколи и карфиол, нискокалоричен дресинг
Оловрант - вода, банан
Вечеря - зелева супа, пилешки гърди на скара с 3 домата на скара, вода
ЧЕТВЪРТЪК
Закуска - кисело мляко, кафе
Закуска - нискомаслено мляко с печен банан
Обяд - зелева супа, зеленчукова салата, вода
Оловрант - зелева супа и чери домати
Вечеря - зелева супа, картоф на фурна с кисело мляко, зелен фасул и тиква, овкусени с пресни билки, вода
ПЕТЪК
Закуска - чаша кисело мляко, 2 банана, кафе
Закуска - ½ чаши кисело мляко, парченца моркови и чай
Обяд - зелева супа, банан и 2 чаши нискомаслено мляко
Оловрант - вода, целина
Вечеря - зелева супа, риба на скара, смесена салата с цвекло и бобени шушулки, покрити с дресинг с ниско съдържание на мазнини
СЪБОТА
Закуска - ½ чаша кисело мляко, кафе
Закуска - пъпеш с пъпеш, чай
Обяд - зелева супа, ябълка, вода
Оловрант - зелева супа
Вечеря - зелева супа, 2 чаши нискомаслено мляко
НЕДЕЛЯ
Закуска - кисело мляко, ягодов и боровински коктейл, кафе
Закуска - чай, пъпеш и чаша кисело мляко
Обяд Зелена супа, маруля ромен с задушени моркови, чай
Оловрант - нискомаслено кисело мляко, чай
Вечеря - зелева супа, спаначена салата с резенчета портокал и лимон, гарнирана с нискомаслено кисело мляко