Мойсей също плаща за диабет ...
Относно социалния минимум на диабета ...
Децата с диабет вече не са ...
Готвим за диабетици
Таблица с избрани храни, съответстващи на 1 въглехидратна единица (SJ)
Диабетикът трябва да знае колко въглехидратни единици (SJ) да приема на ден и как да ги разделя на порции. Адекватен брой SJ и коригирана доза инсулин на хранене ще помогнат да се контролира кръвната му захар.
Първоначално той ще бъде посъветван от лекар или диетолог, който ще адаптира диетата си към инсулиновия си режим.
Бързи въглехидратни храни в количество, съответстващо на 1 SJ
(Използва се за лечение на хипогликемия)
| Гроздова захар (Glukopur) | 1 супена лъжица | 10 g |
| Кристална захар | 1 супена лъжица | 10 g |
| Захарни кубчета | 3 зарове | 10 g |
| Med | 1 супена лъжица | 13g |
| Кола Кола | 1/2 чаша | 100 мл |
| Плодова напитка, подсладена със захар | 1/2 чаша | 100 мл |
Броими въглехидратни храни в количество, съответстващо на 1 SJ
| бял хляб | 1/2 филийка | 20 гр |
| Черен хляб | 1/2 филийка | 20 гр |
| Хляб с ленени семена | 1/2 филийка | 25 g |
| Хляб Греъм | 1/2 филийка | 25 g |
| Бял кроасан | 1/3 (50 грама) | 15 - 20 g |
| Рожок Греъм | 1/2 (50 грама) | 25 g |
| Коледен хляб | 1/2 филийка | 15 - 20 g |
| Крекери | 5 бр | 15 g |
| Бисквити | 1 парче | 15 g |
| Пшеница, ръж, царевично брашно | 1 супена лъжица | 15 g |
| Овесени люспи | 2 супени лъжици | 20 гр |
| Суров ориз | 1 супена лъжица | 15 g |
| Сготвен ориз | 2 супени лъжици | 45 g |
| Варени кнедли | 1/2 филийка | 25 g |
| Сурови тестени изделия | 1 супена лъжица | 15 g |
| Варени макарони | 2 супени лъжици | 45 g |
| Пудинг на прах | 1 супена лъжица | 15 g |
Таблици със стойностите на други храни можете да намерите в книгата на Мария Щефакова „Ние готвим за диабетици“
цена: 10 евро, не плащате пощенски разходи при наложен платеж
Поръчки на тел: 0908 069 388 и на Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript.