Течен калций 1500 mg течен калций - € 28 Природата на богатството

Витамини

Калций - хранителни добавки

Калций, Един от най-важните минерали, необходими на тялото, особено за изграждане на кости и зъби. Магнезият и фосфорът му помагат в тази функция. До 99% от калция се съхранява в костите и зъбите, само останалите 1% се намират в тъканите и кръвта.

Калцият, съхраняван до голяма степен в костите и зъбите, заема тялото, когато има недостиг. По-подходящо е обаче да се осигури достатъчно количество калций чрез диетата. Ако приемем калций в храната дори преди рисковата 30-та година от живота, когато настъпи изтъняване на костите, ще бъдем сигурни, че по-късно имаме по-голям шанс да избегнем остеопороза или нарушения на нервния импулс.

Какво съдържа калцият?

• броколи, спанак, грах
• тиква, бивен, брюкселско зеле
• слънчогледово и сусамово семе
• мляко, сирене
• овесени ядки, елда, бобови растения, ядки
• бадеми, соя, яйчен жълтък
• риба, водорасли
• mak
• лимон

Дефицитът на калций причинява по-сериозни заболявания, така че ако не получаваме достатъчно калций при разнообразна диета, трябва да помислим хранителни добавки. Необходимостта от ежедневен прием на калций зависи от възрастта или здравословното състояние на индивида, средно е около 0,5 g - 1,2 g. Въпреки това, магнезият също е необходим, за да може калцият да се абсорбира достатъчно в костите. Отличен източник на калций са макът и тъмнозелените листни зеленчуци.

Нашето тяло се лишава от стрес или бременност и кърмене от калций.

Най-честото заболяване, причинено от недостиг на калций, е остеопороза или изтъняване на костите, засягащо най-често жените в постменопауза, до 80%. Освен това неговият дефицит причинява болки в ставите, кожни проблеми като екзема, чупливи нокти, високо кръвно налягане, психични проблеми като нервност, депресия или загуба на паметта. Недостигът му засяга и сърцето, мускулите, които причиняват мускулни крампи, ставата причинява липсата на възпаление. Той е отговорен за бледата кожа, причинява намалена чувствителност на горните и долните крайници. Той дори има благоприятен ефект върху храносмилателната система и има добър ефект за предотвратяване на рак на дебелото черво.

Какво осигуряваме с достатъчния му доход:

Като един от най-важните минерали, той е отговорен в нашето тяло за цял набор от механизми. Осигурява достатъчно предаване на нервни импулси, предпазва костите от остеопороза. Той отговаря за здравите и здрави зъби и кости. Той е отговорен за намаляването хипертония. Тялото ни се нуждае от него, за да понижи холестерола или да се предпази от сърдечно-съдови заболявания. Разбира се, предпазва ставите ни от ревматични възпаления и намалява риска от фрактури.

Калцият влияе и върху кожата ни, намалява нейната бледност и я поддържа по-здрава. Той обаче е много важен и при нервни разстройства. Неговата достатъчност осигурява здрава нервна система, допринася за по-добра памет или предпазва от депресия и безсъние, намалява раздразнителността.

Той е много важен помощник в усвояването на калция витамин D, наричан още слънчев витамин, който тялото ни получава главно от слънцето. Той помага на калция да се абсорбира в костите. Недостигът му също причинява изкривяване и лесни чупливи кости.

Хората със заседнала работа и прекомерна консумация на месо страдат от недостига.

Ако абсорбираме калция в много големи количества, може да се случи, че той пречи на усвояването на магнезий или желязо или цинк, прекомерните количества могат да доведат до образуването на камъни в бъбреците.

Приемът на калций трябва да се има предвид особено от бременни или кърмещи жени, хора, изложени на стрес или хора след прекомерна физическа активност.

Съдържание на течен калций:

• калциев карбонат
• витамин D3 - холекалциферол
• витамин Е
• лецитин
• соево масло
• пчелен восък
• желатин
• глицерол
• дестилирана вода

Не съдържа изкуствени оцветители, ароматизанти, консерванти, млечни съставки, мая, глутен, захар

Препоръчителна доза:

• мъже: 1 таблетка дневно
• жени: 2 таблетки на ден
• деца, бременни и кърмещи жени: 2-3 таблетки на ден

Съхранение: на тъмно и сухо място при температура до 25 ° C

Опаковане: 200 таблетки

Известие съгласно Регламент на Комисията на ЕС:
Този продукт е регистриран като хранителна добавка. Той няма одобрени терапевтични ефекти и не е лекарство. Не е предназначен като заместител на разнообразното хранене. Не превишавайте препоръчаната доза. Дръжте далеч от деца. Минимален срок на годност, отбелязан върху опаковката.