Учените са достигнали страховит брой. Това е процентът, с който британската мутация може да бъде по-смъртоносна от оригиналния вирус
ТЕСТ: Историята не е само скучни дати. Бихте положили матурата по този предмет?
Намушкали са го с гума и са хвърляли оловни топки по служителите. Жителите на Кошице обаче обичат неговите „мръсни“ бургери
- Тони Робинс е известен треньор, оратор и мотиватор, от който произтича положителна енергия, въпреки 57-годишна възраст. Откъде я взема? И как се отпуска? Неговият начин на живот е много взискателен и непрекъснатото пътуване по света не е лесно. И все пак не би променил живота си с никого. И защо дори животът му да тече с положителна енергия. Вземете ключалка в кратка, но интензивна част от живота на Тони Робинс.
- Тони Робинс е известен треньор, оратор и мотиватор, от който произтича положителна енергия, въпреки 57-годишна възраст. Откъде я взема? И как се отпуска? Неговият начин на живот е много взискателен и непрекъснатото пътуване по света не е лесно. И все пак не би променил живота си с никого. И защо дори животът му да тече с положителна енергия. Вземете ключалка в кратка, но интензивна част от живота на Тони Робинс.
Енергията, която придружава Тони, където и да се движи, е почти безкрайна. Независимо дали на сцената или насаме, той привлича всички наоколо със своята слънчева природа. 60-те годишни пътувания по света, на които той представя позитивния си поглед към света, не променят нищо. Освен лекции, той се занимава и с инвестиции. Днес броят на компаниите, в които Тони е инвестирал капитала си, се е спрял на 33, но определено ще расте.
Ежедневният му дневник е пълен до пръсване, но той все още не се отпуска. Напротив. За да се стабилизира това темпо, той трябва да се отпусне не само физически, но особено психически. Въпреки факта, че нито един от дните му не е същият, той успя да включи ритуали, които му помагат да остане във върхова форма дори на 57-годишна възраст.
Студена баня за енергия за целия ден
Първото нещо, което прави, след като поеме от кратък 3 до 5 часа сън, е кратко 10-минутно загряване, което е невероятно ефективно и ще стимулира целия организъм. Основите на цялото загряване са дихателните упражнения и медитацията, при които той показва благодарност и се фокусира върху целите, които иска да постигне. Свежият въздух умножава ефектите. Следователно, ако времето позволява, тренира на открито.
Медитацията и вътрешните упражнения вървят ръка за ръка с физическите упражнения. Робинс понякога работи до 16 часа на ден и само за да не изглежда като забавен филм на сцената, трябва поддържайте състоянието си в отлична форма. Помага му треньорът Били Бек, който е един от тесния кръг хора в живота на Тони. Треньорът, преминал през цяла куп знаменитости и спортисти, знае как да го направи.
Вижте пълната галерия (4)
В случая на Тони беше необходимо да се създаде кратка, но интензивна програма, която той да може да завърши в рамките на 15 минути сутринта. След тренировка токсините се измиват от тялото в гореща сауна, след което то смело се хвърля в студена вода. Във всяка от седемте му резиденции са разположени сауна и студен басейн. Тази комбинация от топлина и студ раздвижва кръвта и поглъща човек почти веднага. Не само това, студената баня тренира мозъка да не се двоуми и да действа.
Треньорът Бек е разработил специфична диета за Тони, която не е изключителна и се използва в здравословна диета. В него преобладават много минерали, витамини, здравословни мазнини, протеини, плодове и зеленчуци. Интересен е и ритуалът му преди публично представление. Зад кулисите той не само взема всички подготвени бележки с екипа си, но така че енергията да тече директно през тялото му, преди да влезе на подиума, той често скача интензивно на мини батута.
В случай на големите му конференции, той често се обръща към хората от 9:00 до 13:00. Тези конференции са наистина интензивни. Цените на билетите варират от 550 евро до 2500 евро. Дори след официалния край на работния ден обаче работата му не свършва и той и екипът му решават какво е работило през този ден и кое не. Най-близкият му екип се състои от седем души - освен треньор Бек, той се състои от своите съветници и директори в неговите компании.
Той се движи по света със собствен личен самолет, който е придобил през 2015 година. Знакът на успеха е любовта към голфа. Ако Тони е в някой от временните си домове във Фиджи, ще се радва да го играе тук. Освен конференции, писане на книги и пътувания, той е консултант и инвеститор в 33 компании. Дванадесет от тях директно управляват.
Въпреки много дейности, семейството е на първо място за него. Той работи с втората му съпруга Сейдж от 2001 г. Тя го придружава при всяко негово пътуване. Те се срещнаха на един от семинарите на Тони през 1999 г. Цялото им познанство предизвика много противоречия поради факта, че бившият съпруг на Сейдж обвини Тони в прелъстяване на жена си. По това време и двамата бяха в нефункционални бракове. Оттогава са неразделни. Пътуването на Тони от бедността до звездите е много вдъхновяващо и историята на живота му е запечатана в редица негови книги. Най-известният определено е Пари: Овладейте играта.