Тя си падна по теб необяснима умора, продължила твърде дълго? Мислите ли, че сте имунизирани срещу кофеина и всички трикове срещу него са се провалили? Сънят не помага ли? Не приключи ли медицинският преглед? Може да страдате синдром на хронична умора. Това сравнително ново заболяване получи много внимание през последните 20 години.
Умората е известна на всеки от нас. След изморителен ден понякога се радваме да видим легло. Умора е много неприятно субективно усещане водещо до изтощение а неправителствени целия организъм.
Не бива обаче да го приемаме негативно веднага, защото той си има свой информация стойност, както и болка.
Без умора бихме могли да претоварим тялото толкова много, че да настъпи сериозно увреждане на здравето.
По този начин умората може да се определи и като сигнал на нашето тяло, което ни предупреждава и в същото време предупреждава срещу пълно изтощение скорошни енергийни резерви, както умствени, така и физически.
Пълното изтощение е много опасно, защото може да завърши със смърт. Следователно сънят е естествена реакция на организма, към която изтощението ни принуждава.
Синдром на хронична умора - какво имаме предвид под него?
Синдром на хронична умора - CFS (синдром на хронична умора) е синдром, т.е. набор от няколко симптома, който се характеризира с прекомерна до екстремна и в същото време продължителна умора без видима причина като преумора, безсъние, прекомерна физическа активност, рак, анемия и други.
Умората при CFS продължава дълго време (месеци, години), но трябва да продължи поне половин година, за да отговаря на един от критериите за определяне на диагностичното заключение на синдрома на хроничната умора.
Състоянието не се подобрява дори при достатъчна почивка, което с течение на времето влошава психическото здраве и физическата работоспособност на човека.
Болестта е най-вече се среща рядко, но е интересно, че те също са записани епидемични прояви (Лос Анджелис 1934, Лондон 1955.). Въпреки това не може да се каже, че CFS е заразен, въпреки че често се шегува с него.
Много жените са по-често засегнати като мъже, предимно между 25 и 45 годишна възраст.
Лечението зависи от продължителността на синдрома. Най-ефективно е, ако започне през първите пет години. Впоследствие с всяка изминала година шансът за пълно излекуване намалява.
Основни CFS критерии
Дефиниция на синдрома на хроничната умора те не могат да бъдат изречени, без да присъстват типични критерии, които този синдром трябва да има. Не всяка умора (дори ако трае седмица или месец) веднага означава хронично заболяване, което трябва да се лекува.
При нормална умора е достатъчно да премахнете отключващия фактор или да се отдадете на релаксация (разходка сред природата, ваканция, почивка). Със синдрома на хронична умора не е толкова просто.
В допълнение към умората, този синдром се проявява и с други симптоми. Някои от тях са сигурни, други по-редки и се срещат само при малък процент от пациентите.
Абсолютно погрешно е околната среда, а понякога и лекарите, да осъждат предварително пациентите с това заболяване и да ги обозначават като симуланти. Въпреки банално изглеждащото състояние, всъщност пациентът с тази диагноза страда много.
Представете си само за един ден, че се събуждате толкова изтощени, че дори не можете да правите нормални дейности. А сега си представете, че умората продължава седмица, месец, година. Това е невъобразимо?
Сънят не носи изкупление на тези пациенти и изглежда, че ще продължи и ще продължи вечно. Трудно е да се биеш с CFS, когато си прекалено уморен, за да се биеш. Някои малко пациенти изпитват пълна оставка, тъй като не могат да продължат.
Критерии, на които трябва да отговаря CFS:
- внезапен старт трудности, които не са предшествани от претоварване (часове, дни)
- в някои случаи появата на умора се предшества от грипоподобни симптоми
- силна умора (те трябва да бъдат всички други причини са изключени, което може да го причини)
- умората е постоянна или променлива
- състояние продължава повече от половин година (понякога години)
- влошава психичното здраве пациент (нарушена концентрация, апатия, нервност, раздразнителност)
- влошава физическата активност и работоспособността на пациента с 50% и повече (неефективност, незавършване на дейност)
- субфебрилитет, понякога температури, придружени от студени тръпки
- уголемяване на лимфните възли, болезненост
- състоянието не се подобрява чрез почивка и сън
- възникне нарушения на съня (безсъние, прекомерен сън през деня)
- те се асоциират Главоболие, мускули а стави (като за грип)
- виене на свят, гадене, повръщане
- в дългосрочен план и те не са изключение нарушения на краткосрочната памет
- често присъстват зрителни смущения, загуба на зрителното поле, лекота
Предполагаеми причини за този мистериозен синдром
Синдромът на хронична умора се счита за едно от най-мистериозните, хронични заболявания модерни времена. Често се споменава като най-мистериозното, хронично, цивилизационно заболяване някога. Причините за него се предполагат, но не са сигурни.
Счита се, че това е най-вероятната причина инфекциозен агент в предболестта или по време на пристъп на болестта. Поради тази причина можем да се срещнем и с етикета CFIDS (от английски синдром на фатална умора и имунна дисфункция).
Има десетки имена с имена и всяко едно изглежда правилно. Всяко име включва един или повече от симптомите, които се проявяват отвън.
Предполагаеми причини за синдром на умора:
- заразна болест - Вирусът на Epstein-Barr (EBV) и херпесният вирус най-вероятно участват в развитието му.
- имунно разстройство - дисфункция
- алергия - преувеличена реакция на организма, повишена реактивност към алерген
- хипотония - хронично ниско кръвно налягане
- стрес а депресия - евентуално комбинация от тези и други психични състояния
Какви са общите черти на пациентите с този синдром?
Горните хипотези се основаваха на най-често срещаните общи черти болни и текущи изследвания.
При повечето пациенти това състояние е предшествано от инфекция. Понякога инфекцията присъства и по време на симптоматичния период на синдрома.
По-голямата част от пациентите са жени. Има до четири пъти повече от мъжете. Ясна връзка с конкретен пол обаче не е доказана.
Повече от половината от пациентите страдат от някаква форма на алергия - хранителна алергия, поленова алергия, лекарствена алергия.
Друга обща черта е образованието, което е или гимназия, или университет. Нито една от тези жени не работи прекомерно, има две или повече работни места и е под постоянен натиск или страда от фрустрация, която причинява прекомерен стрес и депресия.
Диагнозата е диференциална и лечението е индивидуално
Под термина диференциална диагностика ние разбираме диагностиката, която се основава на диференциацията на други възможни причини за заболяване. Целта му всъщност е да разпознае конкретно заболяване, като изключи други заболявания, които също могат да се проявят като умора, а наистина са много.
Умората е често срещан симптом на широк спектър от заболявания, така че не винаги е лесно да се търси основната причина. Поради тази причина пациентът обикновено трябва да се подложи на няколко прегледа, които казват на лекаря повече.
Няколко специалисти участват в диагностиката на CFS, тъй като неговите прояви симулират различни болестни състояния. Следователно ние считаме CFS за мултидисциплинарен проблем. Ето защо целият този диагностичен процес може да отнеме твърде много време.
Няма лечение за синдрома на хроничната умора, така че ние го лекуваме?
Лечение е симптоматично и в същото време високо индивидуален. При пациентите симптомите, причинени от това заболяване, се облекчават. Те обаче се различават при отделните индивиди. Общите са само основните прояви, принадлежащи към основните критерии на синдрома.
При повечето пациенти се предписват хапчета за сън през нощта или аналгетици поради главоболие, мускули или стави. Някои пациенти се нуждаят от лечение в подкрепа на имунитета.
Някои пациенти с CFS също се оплакват от проблеми като коремна болка, диария, възпалено гърло, затруднено дишане, кашлица, изтръпване на крайниците и други части на тялото, сухота в устата, сухота в гърлото, сухота и изгаряне на очите, болка в гърдите, нарушения на сърдечния ритъм или дори чувствителност към шум и различни миризми. Тогава фармакотерапията е насочена в тази посока.
Промяната в начина на живот е ключова
Най-важният аспект при лечението е предотвратяване на синдром на умора. Това включва познаване на предполагаемите причини и избягване на рисковите фактори. Важно е да избягвате стреса, да не натоварвате тялото, здравословното хранене и многото упражнения.
Описаните по-горе рискове причиняват не само CFS, но и повечето заболявания на цивилизацията. Променяйки начина си на живот, ние предотвратяваме не само синдрома на хроничната умора, но и други заболявания на този век.
Последствията могат да бъдат сериозни
Последиците от това заболяване могат да бъдат толкова тежки, че напълно да унищожат живота на потребителя. Проблемите възникват на две нива, които са взаимосвързани, и прогресията на едно ниво създава предпоставка за прогресията на другото.
Психичното състояние се влошава при постоянна умора. Пациентите първо имат проблеми с концентрацията, които бързо се заменят с незаинтересованост и апатия, тъй като нямат сили да се включат. Те обаче губят социалните си връзки и се изолират.
Изолацията също влошава състоянието, защото е един от рисковите фактори за депресия. Депресията завършва със синдром на изгаряне, самонараняване, зависимости и дори самоубийство.
Други интересни източници:
- solen.sk - Синдром на хронична умора
- fermeria.sk - Какво е умора, хронична умора и синдром на умора и как можем да решим проблемите с умората?
Последна актуализация на 31.08.2020
Автор на статията
Медицински работник Bc. Лусия Сикорова
Завърших средното медицинско училище и UKF в областта на спешната медицина. От 2008 г. съм работил 10 години в Спешна медицинска помощ като фелдшер. Занимавал съм се с спешна доболнична помощ и спешни случаи като оператор на спешна медицинска помощ по спешната линия 155