Кисело изражение на лицето му
Когато някой ни поднесе „кисела усмивка“, това не ни радва. Понякога „изглеждаме кисели“, което вероятно е обратното на израз на ентусиазъм. А виждали ли сте „киселото лице“? Нищо хубаво. Тези опитомени термини описват точно какво означава да бъдеш прекалено подкиселен.
Проблемът с киселинния начин на живот
Нивото на рН в клетките и телесните течности влияе върху всички процеси в тялото. Вероятно тялото, което най-много пази нивото на рН на кръвта. Тъй като прави всичко, за да поддържа стабилна телесна температура, той също така осигурява леко алкално рН на кръвта.
Подкисляване
За да поддържа това тясно определено рН на кръвта (7,35 до 7,45 рН), тялото черпи алкални минерали от други тъкани, защото не застрашава пряко живота. Намаляването на рН на кръвта би било сериозно животозастрашаващо. Когато не добавяме алкални хранителни вещества от диетата и общото ниво на рН спадне, излишните киселини вече не могат да бъдат елиминирани достатъчно бързо. За да извлекат киселините от кръвта, те се съхраняват в тъканите и органите. Те се опитват да прочистят лимфната система. Ако лимфната система също е наводнена с киселини, киселините остават там, където са в тъканите.
Освен това тялото се опитва да се отърве от отпадъците през кожата, белите дробове, бъбреците и отделителната система. Подкисляването причинява различни заболявания в тези области в резултат на претоварване на тези системи. Тогава тялото се стресира от това колко работа трябва да свърши, за да се отърве от киселинните отпадъци и да се върне в баланс. А стресът означава допълнително повишаване на киселинността.
Тялото се опитва да се спаси, като увива излишните киселини в мазнини. Тогава киселините остават складирани в мастната тъкан на корема, бедрата, гърдите, ханша, но и в нервната система.
Как да измерите pH?
Различните телесни системи изискват различна стойност на рН, така че не можем да измерим нищо подобно на общото рН на тялото. Идеята за това какво се случва с киселини и основи в тялото може да се определи чрез измерване на рН на урината или слюнката. За измерване на стойността на рН се използват лакмусови тестови документи, които могат да бъдат получени от аптека. Стойностите на pH на урината също отразяват естествените вълни при отделянето на киселини от тялото, така че те трябва да се измерват около 5 пъти на ден. Първото измерване в 6.-7. часа трябва да има леко киселинна стойност. Около 9 часа рН трябва да е леко кисело до неутрално. След това в 12 обяд. може да е кисела, но в 15:00 трябва да е основно. Вечер в 19:00 може отново да е кисел. Ако имате около такива измервания, не сте прекалили. Ако обаче първите четири измервания са киселинни, а последното алкално, това е подкисляване на организма. Освен това можем да осредняваме и записваме рН за всеки ден. Средните стойности, измерени за по-дълъг период от време, могат да ни помогнат да уловим промените, причинени от промяна в диетата.
Друг подход
Ако се опитвате да се отървете от заболяване или проблем и обичайното лечение не работи много добре, може би е време да изберете друг подход. Подкиселените организми имат голям проблем да се противопоставят на болестите, тъй като те се развиват много добре в кисела среда. Изненадващо е от какви различни болести хората са успели да се отърват, когато са се преместили малко по-нагоре по скалата на рН до основния край.
Често срещани прояви на хиперацидност са например умора, блуждаеща болка, болки в ставите, косопад, чупливи нокти, кариес, екзема, остеопороза, затлъстяване, рак, депресия. Най-простото лечение е да помогнете на тялото си да поддържа киселинно-алкален баланс, като го подхранвате с алкализираща диета и алкализиращ начин на живот - редовни упражнения, много слънце, добро настроение и възможно най-малко стрес. Вижте идеи за това как да дезоксигенирате и да отслабнете с алкална диета.