В подробния профил на витамин Е ще намерите:
Витамин Е се използва за подпомагане на ерекцията и защита срещу вредните свободни радикали.
Последните изследвания дори показаха, че витамин Е може да направи много повече, отколкото просто да предпази клетките от увреждане на свободните радикали.
Може би най-интересното откритие от последните години е откритието, че витамин Е има благоприятен ефект върху нервната система., за сексуално представяне и дори подмладява кожата и косата.
Какво е витамин Е?
Витамин Е няма само един витамин или само едно вещество, както може да се мисли. Името Ev - е само няколко подобни вещества със същия ефект.. Те също се наричат токофероли.
Дефицитът на витамин Е може да се прояви нарушена функция на яйчниците и тестисите лидер дори в най-лошия случай до до безплодие. Витамин Е повишава жизнеспособността на сперматозоидите, спомага за увеличаване на броя и подвижността на сперматозоидите.
Източници на витамин Е в храната
За много от вас определено има ясен избор хранителна добавка. В крайна сметка това е най-лесният начин да добавите достатъчно витамин Е към тялото си.
Ефекти на витамин Е върху ерекцията и либидото
Използване на витамин Е.
Витамин Е Можете да го приемате както под формата на хранителни добавки, така и под формата на храни, богати на този витамин. Това зависи само от вас и вашите предпочитания.
Правилно дозиране на витамин Е
Поддържането на адекватни нива на витамин Е в организма може да се постигне и с много ниски дневни дози от 15 mg на ден (22,4 IU). Тази доза витамин Е може да се получи с подходяща и балансирана диета, така че в много случаи добавянето с хранителни добавки дори не е необходимо.
Канадски VIMAX, който в 1 доза съдържа до 617% от дневната доза витамин Е.
Като един от най-интересните и доказани тук, ще представим резултатите от проучване от 2012 г., наречено оценка на витамин Е при лечението на еректилна дисфункция при възрастни плъхове.
Резултатът потвърди казаното по-горе. Седмицата показа това антиоксидантната терапия с витамин Е подобрява еректилната дисфункция свързани с възрастта.
Какво да правите, ако витаминът не действа?
Странични ефекти
Ако консумирате витамин Е повече от 3 g, можете да се покажете невежество, hnaДЌka, Гєнава а мускулна слабост.
Витамин Е и алкохол
Алкохолът понижава нивото на витамин Е и влошава усвояването му. Ето защо, ако приемате витамин Е с алкохол, няма да го използвате на 100%. Освен това алкохолиците са склонни да се хранят по-зле, имат небалансирана диета и така естествено имат липса на този витамин в организма.
За които витамин Е не е подходящ?
Витамин Е и секс
Витамин Е и бременност
Поради това достатъчното количество витамин Е е важна превенция, която определено не трябва да пренебрегвате.
По време на бременност укрепва тялото на майката и нивото му в кръвта на майката има положителен ефект върху растежа на плода, предпазва детето от астма и други алергии.
След раждането на бебето витамин Е е много полезен дори по време на кърмене, когато хранителните нужди за познание се увеличават. Минималното количество през този период е 19 mg витамин Е на ден.
Витамин Е е без рецепта
Както споменах, витамин Е не е лекарство, лекарство или лекарствен продукт. Ето защо можете да го получите навсякъде, без да е необходима рецепта. Можете да го купите във всяка каменна аптека в Чешката република, навсякъде в интернет или в някои избрани магазини със здравословна храна.
Ако не искате да приемате витамин Е под формата на хранителни добавки, можете също да го приемете в тялото си от храната. Често дори е достатъчно богато.
Канадски VIMAX, който в 1 доза съдържа до 617% от дневната доза витамин Е.