Разпространението и развитието на заразни инфекции могат да бъдат ефективно и най-лесно предотвратени чрез старателно измиване на ръцете. Това трябва да се има предвид, особено по време на продължаващия грипен сезон. Чрез измиване на ръцете могат да бъдат предотвратени различни респираторни заболявания, както и диарийни заболявания и вирусен хепатит А (болест на мръсните ръце). Службата за обществено здраве на Словашката република (ÚVZ SR) ни напомня за това по повод Световния ден за измиване на ръцете (15 октомври).
„Важно е да се изгради редовен навик за измиване на ръцете в ранна възраст, защото той е по-склонен към заболявания, имунитетът му все още се развива. През есента има по-висок риск от инфекциозни респираторни заболявания в детските групи, детето трябва да знае, че ръцете му не могат да се изплакват само с топла вода, трябва да използва и подходяща доза сапун. Първата предпоставка за предотвратяване на развитието на инфекциозни заболявания е задълбочената хигиена на ръцете, " посочи главният хигиенист на словашката република Ян Микас.
Какви са правилата за измиване на ръцете
Правилата за измиване на ръцете са прости. Важно е да използвате сапун, за предпочитане течен в защитен контейнер за дозиране. Важно е да навлажните ръцете си с топла вода, да ги насапунисате старателно и накрая да изплакнете обилно. Цялата процедура трябва да отнеме от 40 до 60 секунди.
Към механичното почистване на ръцете трябва да се подхожда отговорно и да не се пропуска никоя част от дланта, задната част на ръцете, пространството между пръстите и под ноктите. Най-добре е да използвате кърпа за еднократна употреба или чиста кърпа след измиване.
Препоръчително е да си миете ръцете без пръстени, гривни или часовници. Ако няма налична чиста течаща вода и сапун, трябва да се използва дезинфектант на алкохолна основа. Цялата процедура трябва да отнеме 20 до 30 секунди.
Кога да си измиете ръцете
след всяко завръщане у дома (на работа.) от външната среда
преди и след посещение на болницата, лекарят
по шосе в градския транспорт
преди, по време и след приготвяне на храна
преди ядене
след всяко използване на тоалетната
преди работа с бебето и след смяна на замърсената пелена
след обработка на животните и тяхната храна
след обработка на отпадъците и кошчето за отпадъци
след прочистване на носа, кашляне и кихане - при кашляне и кихане устата не може да бъде покрита с дланта, важно е да използвате кърпичка, която трябва да се хвърли в кошницата веднага след употреба
с усещане за нечисти ръце
Как да измиете правилно ръцете си под течаща вода
навлажнете ръцете си с топла вода и вземете достатъчно количество сапун
разтриваме ръцете си длан по длан, след което продължаваме като сгъваме дланта на дясната ръка на гърба на лявата ръка с почистването на вътрешните страни на пръстите и след това обратно
почистваме съединените пръсти на дясната ръка срещу лявата ръка и след това обратно, след това затваряме пръстите на едната ръка в дланта и ги търкаме в другата длан
последвано от почистване на левия палец с кръгови движения с дясната ръка и след това обратно
Почистваме лявата длан с кръгови движения със свързаните пръсти на дясната ръка и след това обратно
изплакнете ръцете си с вода, избършете ги старателно с кърпа за еднократна употреба или чиста кърпа
след това спираме потока вода с кърпа или кърпа.
Как правилно да дезинфекцирате ръцете си с помощта на дезинфектант на алкохолна основа
вземете пълна длан дезинфектант и нанесете върху цялата повърхност на ръцете
продължете, като поставите дланта на дясната си ръка на гърба на лявата си ръка, почистете вътрешността на пръстите си и след това обратно
допълнително почистете фрикционните пръсти на дясната ръка срещу лявата ръка и след това обратно
затворете пръстите на едната ръка към другата длан и разтрийте другата длан
завъртете левия палец с дясната ръка и след това обратно
със съединените пръсти на дясната ръка почистете лявата длан с кръгови движения и след това обратно