Мислите ли, че ако искате да живеете здравословно или дори да свалите малко килограми, шоколадът е табу за вас? Определено не това, можете лесно да добавите, защото определено няма да спечелите от този деликатес.
Имаме нужда от:
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
4 супени лъжици качествено какао (с по-ниско съдържание на мазнини)
Най-добрите идеи за вашия имейл
Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.
Приближаване:
Залейте фурмите с гореща вода и оставете да престоят 15-20 минути, за да омекнат. Извадете пулпата от лъжицата от авокадото и я поставете в блендер. Добавяме и какао, екстракт от ванилия и фурми - смесваме сместа. Постепенно добавяйте вода, докато се получи фина консистенция. Разбъркайте, докато пяната се освободи от бучки.
Ще вкусим пудинга и ако ви се стори малко сладък, можем да добавим мед или стевия. С помощта на шпатула извадете пудинга от блендера, прехвърлете в купа и сервирайте.