Запекът е неприятен, но не и необичаен. Прилага се както за възрастни, така и за деца. За децата е по-лошо, че се опитвате с всички сили да им помогнете, понякога сте безпомощни. Кои са най-честите причини за запек и как да се справим с него при дете?
Как да разпознаем запек при дете?
Изпразването при децата е специфично. Запекът не винаги е това, което смятате за запек. Ние считаме, че лошата дефекация е състояние, при което детето не може да се дефекира повече от 48 часа, изпражненията са прекалено твърди и самият процес е неприятен за него.
Неуспехите при разреждането се случват по различни причини.
Най-честите са психогенни и рефлекторни причини, след това хормонални и метаболитни причини. Те включват например дехидратация, заболявания на щитовидната жлеза, муковисцидоза, анемия. Неврологичните причини за запек включват вродени малформации на гръбначния мозък или дори церебрална парализа. Четвъртата "причина" е алергия към глутен, протеин от краве мляко или различни възпаления.
Възрастта играе роля
При най-малките деца е много спорно какво смятаме за запек и кое състояние не е запек. Случва се бебето просто да „консумира“ всички хранителни вещества от кърмата, така че всъщност няма изпражнения. Ако това се случи, уверете се, че млякото е достатъчно. Можете също така да разберете дали бебето е добре хранено по това колко издути памперси изхвърляте. Ако границата падне след 6 памперса, вероятно трябва да се добави по време на хранене. Повечето новородени нямат запек, ако изпражненията не се появят, това също е признак за липса на мляко. Основава се най-вече на недостатъчна лактация на майката. За оптимално хранене бебето трябва да има изпражнения поне веднъж на ден.
Пълно кърменото бебе на възраст от два до три месеца също не трябва да има изпражнения в продължение на няколко дни, в оптимален случай това трябва да са две пелени. Ако бебето е в състояние да използва всичко необходимо от кърмата, то няма да се изпразни. Не се притеснявайте, ще дойде „веднъж“.
Преминете към изкуствено мляко
Една от причините, поради които бебето има проблем с изпражненията, е преминаването от кърма към адаптирано мляко. Тъй като майчиното мляко е най-добро за бебето и то може да го преработи без „остатъци“, с изкуственото мляко няма да е толкова лесно. Ако преминете към изкуствено хранене, самото изпражнение ще се промени. Има тенденция да бъде по-твърд и това понякога е предпоставка за проблеми.
Какво можем да направим?
На първо място е добре да знаете какво причинява запек при дете. Независимо дали става въпрос за храна, външна среда или е болно и това създава проблеми. Ако запекът е причинен от външната среда, е подходящо да се коригира начина на живот на детето.
- Движението е важно
Физическата активност поддържа вътрешната среда на детето в норма. Излезте на чист въздух, тренирайте. Не прекалявайте, активността върви ръка за ръка с почивката.
- Редовност на изпразването
Ако едно дете страда от запек, вероятно няма да бъде развълнувано, че искате да седне на гърнето. Болката и страхът са едно, но правилното функциониране на червата е повече от необходимо.
Така че не забравяйте да определите времето, през което трохата да седи на гърнето, по едно и също време през деня, спокойно и без бързина. Не го разсейвайте, той трябва да има само това време, за да "седне" на гърнето.
- Забранени храни
Някои храни трябва да имат знак за спиране. Те включват сладкиши, шоколади, банани, добавете повече кисели млечни продукти към вашата диета
- Включете фибри във вашата диета
Дали под формата на плодове или зеленчуци, но обърнете внимание на приема на течности, това е много важно. В менюто не трябва да пропускате зеленчукови сокове, пресни плодови сокове, млечни продукти с пробиотици (деца на възраст над 1 година), можете да смесвате чаена лъжичка зехтин в ястия.