Психически това може да е вярно, но тялото ни застарява със собствени темпове. Как е възможно някои хора да са на 50 години и да се чувстват на 100, други на 50 години и да се чувстват на 30 години?
Колко се чувстваш?
Обикновено измерваме възрастта си според това кога сме родени. Определянето на възрастта на човек обаче е много по-трудно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Както Daily Mail информира, ние сме не само физически, но и генетични. Това означава, че човек, който всъщност е на 60 години, може да има тялото на човек на 100 години, но дори на 20 години.
Именно генетичната възраст се изследва от учени от Калифорния, които са изследвали ДНК, епигенетичния профил и т.нар епигенетични часовници с до 4000 индивида на възраст над 57 години.
Изследванията показват, че някои хора остаряват генетично много по-бързо, което може да означава, че човек, който е наистина на 60 години, има тялото на възрастен мъж, който би чупил рекорди на своята възраст, а от друга страна може да е на около шейсетте, които са в пика на своята сила и тялото им е с няколко десетилетия по-младо от реалната им възраст.
Как преживяванията влияят на нашите епигенетични часовници?
Геронтолог Айлин Криминс смята, че нашият епигенетичен профил е силно повлиян от нашите преживявания и това се отразява на цялостното здраве на човека. Ето защо учените се фокусират върху изучаването на епигенетичните промени. Това означава, че те изследват химичните промени, които се случват в отделни гени, които допринасят за промяната в тяхната активност. Промените в генната активност от своя страна могат да повлияят на производството на протеини в определени клетки, което от своя страна влияе на процеса на стареене.
Снимка: unsplash/Кристиан Нюман
С процеса на клетъчно стареене, различни заболявания вървят ръка за ръка, загуба на когнитивни способности, като памет и способност за концентрация, обща крехкост и слабост и последваща смърт. Така нареченият епигенетичните часовници, определящи възрастта на човека, са безпощадни и могат да бъдат повлияни от всичко - от пушенето и употребата на алкохол до стреса, замърсяването на въздуха или дори затлъстяването. Дори човешкият пол влияе върху процеса на стареене, като в този случай жените имат предимство. Затлъстяването от своя страна може да се увеличи до 18-месечна възраст.
Така че не е за нищо, че навсякъде се говори и пише толкова за здравословен начин на живот, защото това не е просто тенденция. Това е решаващ фактор, който също може да повлияе на вашите епигенетични часовници.