16.8. 2015 г. 7:30 Те са навсякъде, в списания, в интернет, по телевизията. Хора с изключително тънки тела, които са представени като идеална форма на тялото. Но въпреки нарастващия натиск, тъй като сме слаби, все повече от нас са с наднормено тегло. Изследователи от Норвежкия университет са установили, че въпреки нормалното тегло е по-вероятно, че ако ни възприемат като дебели, ще наддадем.
Имаме голямо дупе
Затлъстяването се е възхищавало в историята, но съвременната тенденция диктува здравословен начин на живот и хубава стройна фигура. Учените казват, че имаме генетично предразположение към това каква ще бъде фигурата ни. Мъжете имат генетично даден по-голям корем, а жените имат дупе.
С наднорменото тегло лекарите свързват различни видове заболявания като високо кръвно налягане, диабет, различни форми на рак, ставни заболявания, мускулни проблеми, проблеми със съня. Други проблеми са с бъбреците. Ясно е, че има няколко причини за затлъстяването.
Това са наследствени разположения - генетични разположения за производство на мазнини най-вече от неподходяща диета (храната се превърна в неподходяща преработвателна индустрия, променя хранителната стойност на храната, много мазнини се концентрират, мазнините се обработват по неподходящ начин, настоящите храни имат много калории, лоши мазнини и сол), ядене на повече храна от необходимото (особено в резултат на стрес, но и реклама), липса на упражнения (минималната препоръка говори за четиринадесет часа активно упражнение на седмица), дисфункция на щитовидната жлеза (поради липса на йод или енергия).
Вирусите стоят зад него?
Други причини могат да бъдат психически дискомфорт, стрес, понякога околната среда, нередовна диета. Зависи и от това колко бързо се храним, колко често се храним, по кое време и колко дълго. Бавното дъвчене и по-дългият период от време, с който се поглезваме с храна, ще осигурят по-добър метаболизъм.
Затлъстяването може да бъде причинено и от вярвания и бактерии. Много здравословни проблеми се причиняват от липсата на витамини, минерали и енергия в организма, когато сме болни.
Просто казано, правилната стъпка към здравословен и препоръчителен начин на живот е подходящата диета, която се консумира правилно, а също и много упражнения. Въпреки това не искаме ние, словаците, да сме на върха в списъка на най-дебелите нации.!
Вечна борба за идеално тяло
Едно от обясненията може да е свързано с психо-социален стрес, който може да бъде свързан с увеличаване на теглото около кръста. Друго обяснение може да бъде, че младите хора, които се възприемат като дебели, често променят хранителните си навици. Изследванията показват, че само пропускането на закуската може да доведе до затлъстяване.
Светът се дебелее и словаците са с него. Според статистиката 9 милиона британци и 91 милиона американци са с наднормено тегло. Те са с 20% над оптималното си тегло. Освен това тези цифри се удвояват на всеки 7 години. В Китай, 10 години след въвеждането на американска храна, увеличаване на броя на автомобилите, детското затлъстяване също се появява.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар