Опитвали ли сте някога рецепта за здравословен крем от авокадо или мус от авокадо? Ако е имал успех у дома, определено трябва да го опитате в тази вкусна версия с портокали и фурми. Здравословният шоколадов оранжев мус от авокадо е без захар и всеки любител на авокадото и шоколада, дори веган, ще му хареса.
Ще приготвите муса от авокадо в рамките на 5 минути - просто смесете всичко заедно и десертът от авокадо е готов за сервиране. Този крем от авокадо се приготвя най-лесно в хеликоптер за храна (препоръчвам този) или с помощта на пръчичен миксер. Втората ми любима версия на такъв шоколадов десерт са тези здравословни банани в шоколад, така че не забравяйте да опитате и тях.
Можете да му се насладите като здравословен десерт или дори за закуска. Със сигурност няма да се налага да се обвинявате. Здравословната пяна от авокадо е хранително ценна благодарение на здравословните мазнини и фибри от авокадо също ви сеят добре. И ако искате да го приготвите в още по-кремообразен вариант, можете да добавите извара или гръцко бяло кисело мляко например. Като алтернатива можете да добавите протеинова лъжичка (препоръчвам тази). Благодарение на тези суровини и в пяната увеличаване на съдържанието на протеин. Препоръчвам обаче първо да изпробвате основната версия на рецептата и ако ви хареса, можете да започнете да експериментирате следващия път и да я подобрите според вашия вкус.