Надяваме се да намерите необходимата информация на нашия сайт. Не всички статии, които сте прочели, могат да бъдат създадени без вашата финансова подкрепа. Благодарим ви, че допринесохте.
Име на акаунт: Porážka.sk, Номер на акаунт: 1242441006/1111, IBAN: SK9711110000001242441006
Ако имате антикоагулантна диета, предписана от Вашия лекар (кликнете тук), диабетна диета (кликнете тук), моля, кликнете върху връзката.
Спаначена супа с яйце
1000 г млади листа спанак
1 скилидка чесън
ume оцет (Солено-кисел натурален сок и е отличен заместител на обикновения оцет. Този "оцет" се получава чрез естествена естествена ферментация от осолени ферментирали сливи umeboshi. Специални сливи идват от Азия със силно лечебен ефект. Има светло лилав цвят и солено-кисел вкус. Можете да го получите в магазина BIO.)
масло гхи (индийската кухня използва чиста млечна мазнина гхи като важна съставка. Нашите баби също го знаеха, наричаха го освободено масло. Маслото беше пуснато за по-добро съхранение, защото без вода, протеини и други немазни компоненти не е необходимо съхранявайте в хладилник. свойства и вкус, както често използваното масло и е подходящо и за хора, които са алергични към лактоза или протеини от краве мляко.)
1/2 чаена лъжичка морска сол
1/2 чаша домашно бадемово мляко
1 супена лъжица семена от канабис (Те имат отличен вкус на ядки и са богати на аминокиселини, глобуларни протеини, омега 3, 6 и 9 ненаситени мастни киселини и много микроелементи. Те могат да бъдат закупени в Био магазина.)
Запържете лука до златисто в маслото гхи и добавете добре измитите листа спанак. Добавете счукан чесън и сол към сместа от спанак. Задушете спанака на слаб огън. Готовата смес подправете с оцет. Поставете в блендер, изсипете домашно бадемово мляко. Подправете с лимонов сок. Отгоре слагаме яйце, приготвено като око на бик, и го поръсваме с конопени семена.
Копър супа 4 порции (може да се замразит)
2 големи копър на филийки
2 пори на колела
няколко капки бяло вино или умерен оцет (Солено-кисел натурален сок и е отличен заместител на обикновения оцет. Този "оцет" се получава чрез естествена естествена ферментация, от осолени ферментирали сливи умебоши, специални сливи от Азия със силно лечебен ефект . Има светло лилав цвят и солено-кисел вкус. Можете да го получите в магазина BIO.)
6 чаши зеленчуков бульон
2 червени картофа
1 чаша варен ориз
за гарнитура на бяло кисело мляко или пармезан и тиквени семки
Разтопете маслото и запържете праза с копъра, докато омекне. Добавете бульона и ако използвате вино, сипете го сега. Оставете да къкри, добавете чесън и картофи. Гответе на тих огън около 30 минути. Смесете готовите в сметана и украсете.
Боб супа с розмарин
250 г голям червен боб
Водорасли Kombu (дълбоководни кафяви водорасли. Богато е на алгинова киселина, която прочиства и укрепва особено червата. Има високо съдържание на глутаминова киселина, което естествено подобрява вкуса на храната. Богато е на йод (при проблеми с щитовидната жлеза) ), повишава интелигентността и дълголетието. Съдържа 10 до 20 пъти повече минерали от зеленчуците, а в традиционната японска медицина водораслите се използват за прочистване на кръвта: разграждат холестерола от артериите, вените и капилярите (мазнини и слуз при ядене на месо ) и повишават тяхната еластичност. Те освобождават тялото от тежки метали, химически остатъци и радиоактивност. Благодарение на високото съдържание на минерали, те алкализират кръвта. С редовна употреба подобряват кръвното налягане, алергиите, ревматизма и нервните разстройства. купете го в магазина BIO)
2 клонки пресен розмарин
1 скилидка чесън
щипка индийско орехче
Изплакнете добре червения боб със студена вода. След това го накиснете за поне 12 часа и го поставете на тъмно и студено. След това излейте водата и можем да изплакнем фасула отново. Добавете сол в тенджера, ако е необходимо. Давам една чаена лъжичка. Налейте вода, около една става на пръста от повърхността на зърната. Оставете го да се готви с предварително накиснати водорасли комбо и дафинов лист. Междувременно измиваме морковите. Отбелязвам, че зеленчуците не винаги са необходими за белене. Можете да използвате зеленчукова четка, за да я изсушите старателно и да се отървете от мръсотията. По същия начин процедираме с магданоза. Опитайте се да оставите корените от двата корена и ги сварете в супата. Те често съдържат по-необходими ензими и витамини, отколкото в самия зеленчуков корен. Нарежете ги на големи парчета и гответе до полумек боб. Добавете счукания чесън, останалите подправки и почистените две стръкове розмарин. Ако тази билка не ви харесва, но тя остава по-твърда, можете да добавите клонки към саксията като цяло и да получите само вкус в супата. Готвим всичко заедно вкъщи. След това берем клонките заедно с дафиновия лист. Смесваме супата, можем предварително да изберем цели зърна от една лъжичка и след това да ги върнем в смесената супа. Ако обичате по-пикантно, можете да приготвите и супата с цял черен пипер.
Крем супа от броколи
1 голямо броколи
1 малък магданоз
щипка индийско орехче
щипка смляна раска
1/2 чаена лъжичка морска сол
1/2 чаена лъжичка масло от топено масло (индийската кухня използва чиста млечна мазнина като важно вещество. Нашите баби също го знаеха, наричаха го освободено масло. Маслото беше пуснато за по-добро съхранение, защото не се съхранява във вода, протеини и други -мастни компоненти. В същото време той придобива различни свойства и вкус от често използваното масло и е подходящ и за хора, които са алергични към лактоза или протеини от краве мляко.)
300 мл зеленчуков бульон или вода
Запържете лука в маслото гхи и добавете нарязани броколи. Запържете го внимателно, посолете го и добавете бульон или вода. Добавете подправките и гответе покритата супа за 15-20 минути. Смесете готовата супа, ако изглежда прекалено гъста, добавете бавно вода и я оставете да къкри още веднъж.