Колкото повече знаете, толкова повече започвате да чувствате, че повечето неща, които слагате в устата си, са врагове на зъбния емайл и венците. Вярно е, че добрата новина е, че можете да се борите с щетите със следните мерки, за да постигнете здрава устна кухина, която да ви помогне да замените изгубените минерали, да запазите зъбите си здрави и да възстановите щетите, причинени от бактерии.
Съвет №. 1: Защитете опасните зони на зъбите си
Флуорът прави зъбния емайл по-силен и по-силен и по този начин предотвратява образуването на зъбен кариес. Помолете вашия зъболекар да покрие рисковите зони на здравите ви зъби (драскотини и ями), като нанесете тънко защитно покритие-уплътнител.
Съвет №. 2: Използвайте почистващи средства за зъби поне два пъти на ден
Почистването на зъбите с почистващи средства за зъби премахва хранителните частици и бактериалните остатъци между зъбите и венците. Това намалява вероятността бактериите да се утаяват и трансформират в твърд зъбен камък, който само зъболекар може да премахне с професионални инструменти.
Съвет №. 3: Подмяна на четките за зъби
Сменяйте четката си за зъби 3 до 4 пъти годишно. Използвайте четки за зъби с мека четина, които са щадящи зъбите и венците и не изтриват зъбния емайл и тъканите на венците. Помислете и за използването на електрическа четка, която почиства зъбите ефективно, но без прекомерно изтъркване.
Съвет №. 4: След хранене изплакнете устата с вода за уста
Изплакването с вода за уста помага да се освободи храната, попаднала в зъбите или между зъбите и венците. Изплакването с флуоридна вода за уста срещу кариес, като LISTERINE ®, поддържа зъбите защитени.