12 мъдри мисли, които не боли да си спомняте от време на време.
31 май 2017 г .; Автор: Милан Гигел, Снимка: Shutterstock
Считаме ги за клише, фолклор и наследство от миналото. В действителност обаче народната мъдрост е толкова подходяща, че не би навредило да се публикуват календари и днес, от които да ги четем ден за ден в наша полза.
1. Оставете това, което не сте научили
Доверете професионалната работа на опитни и сръчни, за да имате време за хобитата си. Въпреки че звучи малко лошо, не е вярно, че само четириногите отиват за зидари и боядисването на апартамент е играчка за всеки.
Стотици хиляди ръководства в списанието и в Интернет се опитват да ви убедят, че можете да се справите с всичко игриво. Истината обаче е, че много от тях са хубави на снимките, но се провалят, когато се използват.
2. Напразно показваш на слепите и казваш на глухите
Хубаво е да можеш да споделиш мъдростта си с другите, но никога не бива да го правиш насила. Независимо дали става въпрос за политика, отглеждане на деца, пазаруване или инструкции за живот, всеки има своя глава. Ако иска, той ще усети вашите умения и опит дори без насилствено убеждаване.
Бъдете себе си и не се опитвайте да промените образа на хората около вас.
3. Това, което пропусна Яник, Яно няма да навакса
Стана лош навик. Харесвате ли публикации за пътувания, къмпинг и пикници във Facebook, наслаждавате се на снимки за спорт, но също така прекарвате цялото си време на работа и у дома пред телевизора.
Не очаквайте, че ако изплатите ипотеката си, смените работата си или се пенсионирате, животът ви ще се промени. Живейте активно днес и спрете да мечтаете! В противен случай губете цялото си време.
4. Самата добра работа може да се похвали
Непримамливата рекламна листовка, модната тенденция в списание и ремаркето по телевизията са мярка, която трябва да следвате в решенията си. Почувствайте чувствата на приятелите си и ще разберете от думите им какво им е работило и какво не.
Сякаш се учите от грешките на други хора - безкористно, безплатно и със опитен опит.
5. Където има сиво, там е и наука
Въпреки че всяко поколение има свой собствен мироглед, мъдростта и опитът винаги са едни и същи. Научете се да слушате старейшините и да разбирате техните думи. Те често казват точно това, което правите, просто по различен начин.
Тъжното е, че след години често ще разберете, че изглежда нелепо да бъде това, което днес смятате за разумно.
6. Няма да разберете какво не научавате, когато сте млади
Вярно е, че старата глава не приема много нови причини. Не защото е уморена от възрастта, но вече е толкова пълна със собствената си мъдрост, че новите неща трябва да направят нещо, за да се впишат в останалото научено.
Възползвайте се от всяка възможност, стига да има стойност за вас да ви помага през целия ви живот.
7. След това грабват всяка гребла, за да я вземат
Нищо не се случва без причина, просто всеки гледа по различен начин. Докато един копае пари, друг е еднакво доволен от слава, признание или лично удовлетворение. Ако причините изчезнат, гребенето също спира.
8. Не богатите, а здравите живеят в света
Фактът, че възрастните и болните биха искали да обменят живота си с млад и здрав, е вековна истина. Затова не гледайте на парите и имуществото, а на радостта от живота, която бавно, но сигурно харчите на този свят всеки ден. Понякога просто трябва да погледнете на света от нова гледна точка и изведнъж ви се струва колко страхотно живеете.
9. Който се жени рано, сякаш ще стане рано сутринта
Да седиш в родителското гнездо и да биеш е голяма мода днес. Това е евтино, удобно и няма отговорност. Да имате собствено семейство означава да имате предистория и сигурност до края.
10. Гневът заслепява причината
Винаги има достатъчно време за отмъщение - така че не започвайте в гняв като ракета, а оставете чувствата да узреят и да продължат. Може да откриете, че смирението идва от другата страна, без да сте в безсъзнание. Други имат съвест - оставете ги да се притесняват и ще ви бъде по-лесно.
11. Какъв ремарке, такова отмъщение
Всички ние сме съдии, макар и неволно. Тези, които се доближават добре до обкръжението си, ще получат същото лечение. Ако искате да преминете през живота винаги в добра форма, поставете въображаемо огледало и помислете как подхождате към другите. Може би вие можете да носите отговорност за всичките си разногласия до момента.
12. Добър кладенец в суха вода дава: познат е добър приятел в нужда
Иска ми се да не се случи на никой от нас. Когато обаче стигне до спешен случай, само отдаден приятел винаги е готов да помогне. Не бройте тези, които имате във вашите приятели във Facebook. В живота има по-малко истински от пръстите. Уведомете ги, че ги уважавате, дори в делничен ден.
Милан Гигел е дългогодишен редактор, който се опитва да споделя умения и опит в своите статии. Той се занимава с активен начин на живот заедно с занаяти, дребно земеделие, градинарство и престой сред природата.
Спортната академия на Матей Тот също може да бъде създадена във вашия квартал, където децата ще могат да развиват своите спортни таланти под наистина добро ръководство. До края на август допринесете за неговото създаване, като пробягате километри.
30 май 2017 г .; Автор: Сода, Снимка: Laurinc Studio
Спортната академия на Матей Тот също може да бъде създадена във вашия квартал, където децата ще могат да развиват своите спортни таланти под наистина добро ръководство. До края на август допринесете за създаването му, като пробягате километри.
Човешкото тяло е създадено за движение, което е символ на здраве и жизненост. Но съдържанието на обикновения ден на съвременния човек обикновено ни принуждава да правим всичко възможно, само да не се движим. Постепенно губим връзката си с движението и вместо природата тя се превръща в пречка за нас. Разбира се, като възрастни няма да сме идеален пример за подражание за децата.
Все повече хора обаче осъзнават, че това не е правилният път, затова се опитват да накарат децата да се движат поне по едно и също време, докато седят на училищните чинове.
Матей Тот, олимпийският победител в 50-километровата разходка, също си е поставил мисията да възпитава здраво поколение бъдещи възрастни и перспективни спортисти. В сътрудничество с O2 в момента той работи по проект, наречен Спортна академия „Матей Тот“, който ще направи качествена спортна подготовка достъпна за деца на възраст от 6 до 11 години.
По-здравословно младо поколение и повече заловен талант
Амбицията на Матей не е само да доведе повече деца в спорта. Той също така иска да използва опита си на професионален спортист, за да отглежда в бъдеще повече спортисти тук, които ще могат да се състезават за най-високите места на най-добрите събития. „Освен качествено обучение, искам да предложа и на децата знанията на топ експерти, които са прехвърлили всичките си знания по уникална и прогресивна методология“, обяснява Матей.
В проекта взеха участие и неговият личен треньор Матей Спишак, физиотерапевтът Денис Фройденфелд и други опитни треньори в областта на младежкия спорт.
Уникална методология, съобразена с децата
Иновативната методика на академията съчетава не само обучение, но и физиотерапия, кинезиология в развитието и детска психология, което ще помогне на децата да свикнат със стреса от спорта.
Всяко дете, което се присъедини към академията, ще получи годишен план за обучение и благодарение на него ще може да се развива от физическа гледна точка. Разбира се, този план отчита, че децата са в процес на развитие и изискват специфичен подход.
На всеки етап от развитието е подходящо време да се развият различни умения. На възраст от 5 до 10 години детето има идеална възможност да тренира координация на движенията, ритмични, реакционни, баланс, честотна скорост, аеробна издръжливост и основно развитие на силовите умения.
Спортна академия също във вашия район
79 училища се състезават за възможността да станат част от проекта на Спортната академия „Матей Тот“ и да получат уникален грант за тези цели, по един за всеки район на Словакия. От всеки регион ще се появят три печеливши области и по този начин три училища, в които ще бъде създадена спортна академия - заедно ще създадем 24 академии в цяла Словакия.
Ако искате някой от тях да е във вашия район, можете да сложите ръка на работата. Въпреки че в този случай може да е по-подходящо да се каже крак. Можете буквално да управлявате академията до вашия район и училище.
Просто се регистрирайте на уебсайта dobrybeh.o2.sk, изберете района и училището, които искате да поддържате във вашия регион, и свържете едно от поддържаните работещи приложения. Няма значение къде се намирате в момента. Например можете да се кандидатирате за училище в Михаловце, дори ако сте в Братислава или Зволен.
Тогава е лесно, колкото повече километри изминавате, толкова повече точки получавате за училището. Като публикувате бягането си във Facebook или бягате в избран ден (един от тях беше денят на Националното бягане Девин - Братислава), можете да увеличите точките си още повече. Благодарение на вас трите най-успешни училища в региона могат да получат възможност да обучават ново поколение спортисти с най-модерните методи.
Разбира се, всяка област има различно население. За да се направи състезанието честно, на всеки район се присвоява собствен коефициент, който умножава пробега, така че всеки да има еднакви шансове.
В момента 1 960 активни бегачи бягат в техните области в Словакия, които междувременно са успели да изминат повече от 175 000 километра (към 26 май). До 31 август можете да се присъедините към тях и да разбъркате картите по текущия ред на борбата за създаване на Спортна академия на Матей Тот, задвижвана от O2. Засега най-активни са бегачите в района на Банска Бистрица, където има 439 от тях, с 43 965 километра. Резиденцията на Матей Тот очевидно е пример.
Подобно представяне явно заслужава награда, така че O2 посвещава новия смартфон Huawei P10 Lite на петимата най-добри бегачи, а всеки, който пробяга поне 5 километра на месец, ще бъде включен в тегленето на 3 телефона Huawei P9 Lite 2017..
Според Матей леката атлетика му е дала всичко и не е взела нищо. „Приемам като социална отговорност да предавам опита си на следващите поколения“, обяснява той. Той също така иска всяко заинтересовано дете да има условия да развие таланта си, независимо от семейния си произход.
Усилията на Матей за приближаване на спорта на най-високо ниво до децата бяха адресирани и от O2, който стана основният партньор на тази инициатива. Включете се и вие. Ще помогнете не само на тялото си, но и на добрите неща.
Трите най-успешни района във всеки регион ще получат уникална Спортна академия на Матей Тот, задвижвана от O2 за тяхното училище. Заедно с Матей ще изградим до 24 академии в цяла Словакия.