Чувствате ли се и тотално без енергия през последните дни? Искате ли да прекарате цял ден в леглото или да се преместите някъде, където лятото е целогодишно? Лек есенен детокс ще помогне за всичко това.
Просто поставете правилните храни в диетата (и консумирайте други по-малко) и енергията ще се върне. До теб подобрява настроението, спира главоболието а това ще има положителен ефект върху кожата ви.
Така че нека стигнем до него! Ограничете сладките, пържените и прекалено солените храни, кафето и алкохола. Те съдържат вещества, които хидратират, натоварват и дехидратират тялото ви. Сега сигурно си мислите: „И така, какво получавам от живота. Как да преживея скучните купони, депресивното време и безкрайните срещи на работното място, когато дори не мога да пия този шоколад? ”Е, ако знаех 😊 Не съм за пълните забрани, всичко е умерено, а вие няма да развали нищо, но вместо това се отдайте на повече:
- Зелен чай, което помага за пречистване на организма от вредни вещества по естествен начин.
- Зеле, защото действа като естествен диуретик, което означава, че тялото се отървава от излишните течности, които понякога задържа.
- Ядки, които са богат източник на протеини.
- Бульон, тъй като попълва течности, хранителни вещества и освен това се затопля прекрасно.
- Вода, защото вероятно не е изненада, че е особено важно да се пие много по време на детоксикацията - необходимо е да се подпомогне изхвърлянето на вредни вещества далеч от тялото.
ТИП: Тъй като не трябва да пиете кафе по време на детоксикация, трябва да се поглезите с него под друга форма: Опитайте с един от натуралните пилинг на кафе MARK, на базата на кафе робуста. Те имат недвусмислен аромат на кафе, който ще проникне в тялото ви и в цялата баня. Освен това тези винтове за кафе ще избавят лицето и тялото ви от суха кожа и примеси, ще ги подхранят добре и така кожата ви ще бъде мека и свежа.