Здравейте, искам да попитам дали някой ще ме посъветва как да не напълнявам, когато разбрах, че имам сянката на злобата, т.е. намалена функция.За три години качих около 10 кг и имам достатъчно упражнения и се опитвам да ям здравословно, губя няколко килограма и след това печеля три, стресиран съм от това:-(
По-специално, трябва да предпишете правилната доза лекарства за щитовидната жлеза, тя постепенно започва да се коригира, редовно папая, малки дози и такива класически: непържени, немазни, зеленчуци, плодове, режим на пиене . Стискам палци; -)
Имам проблеми с намалена функция на щитовидната жлеза. в началото лекарствата ми не действаха, отслабнах с 48 кг - бях ужасно болен и не харесвах нищо (бях на 22). постепенно тялото свикна, а също така вкусът и теглото се повишиха. Ям доста добре, но е ясно, че основно толкова умерено. Не диетирам, но и не ям охлюви всеки ден. и трябва да кажа, че дори не ям 5 пъти на ден. сутрин обикновено наемате (закуската е в основата, разбира се, след половин час след приема на лекарствата), след това през целия ден смачквате зеленчуци и плодове. Избирам по-лесен обяд - но е вярно, че друг не би ми паснал - не казвам, че няма да се поглезя (особено когато е празник), но иначе не съм привлечен - трябва да кажа, че съм по-добре да не се напуква. най-късно в 17 часа последния път, когато ядох. ако по-късно вкуся нещо, това са солени пръчици - те нямат толкова kj. този час от последното хранене е важен за мен - не мога да наддавам, ставите ми. стискам палци. и какво приемате EUTHYROX? тези хапчета (а колегата също ги взе) - не ми създадоха проблеми (слънце)
лиа и сте отслабнали от лекарствата, които са предписали? от които еутирокс?
(сърце) (цвете) (слънце), така че нека се задържим и ще бъдем хубави и бързи
да, но както писах - тялото ми първоначално не приемаше лекарството - ето защо. По-късно качих килограми и сега тежа около 57-60 кг нагоре и надолу, знаете ли - понякога и аз греша, защото не спазвам диета. но най-вече ям пестеливо. и какво приемате, какви лекарства?
Не взимам нищо и се надявам да не се налага. Бях на вътрешни болести и той ми каза, че има увеличена щитовидна жлеза и дори друг лекар каза, че тъй като отидох от лекаря при лекаря с подут предимно лев крак, така че в крайна сметка все още бях кръв ендокринологично и на Понеделник отивам на преглед. така че се чудя какво ще ми каже тя. Бях на ендо преди около 3 години и половина и тогава всичко беше ок, но оттогава преодолях хълма, така че се чудя дали нещо ще бъде потвърдено или не. така че просто се чудех дали тези лекарства може да са толкова загуба на тегло. тъй като изобщо не съм в състояние да отслабна, някак спря и вече не спада и аз слязох от него:(
(сърце) (цвете) (слънце), така че нека се задържим и ще бъдем хубави и бързи