Ян Лашо (39 години)
От ранна възраст имах вродена предразположеност и склонност да тежа повече. Страдах от детско затлъстяване, което по-късно ме доведе до различни диетични опити за глад. Първият импулс беше да докажа, че мога да отслабна отново и трайно.
След като посетих консултативния център на Света на здравето в Нитра, първоначално не бях сигурен дали моят опитът да отслабнете отново няма да е излишен. На първоначалната консултация бях ужасен от резултатите си, защото имах почти 125 килограма! Моят специалист Ленка Ружова ме мотивира и след това ми помогна да оправя всичко в главата си.
Преди това не беше проблем да изядете вечер 5 хляба, чипс, ядки, шоколад и да се насладите как да наемете. Откакто представих плана за хранене през март, промених хранителните си навици и започнах да тренирам редовно с моя приятел във фитнеса и да плувам. Най-големият проблем беше как да се работи на работа. Повратният момент беше това Реших да направя нещо здравословно за себе си и всичко беше управляемо.
През първите 3 месеца бях толкова възбуден, че нямах прегрешения. След това идваха срещи с приятели около веднъж седмично и имаше някои нарушения. Ленка ме научи да ги компенсирам правилно и да се върна на правилните следи. Когато се настроих на правилния режим, той по принцип работи сам по себе си. Успях и мисля успешно.
Отслабнах с 27,6 кг, киселините ми изчезнаха и здравето ми се подобри. Това струваше определена сума пари, но тази инвестирането в здравето ми определено се е изплатило и няма за какво да съжалявам. Знаех, че не е здравословно с каква тенденция живея, но само посещението в консултативния център в Нитра ме мотивира и ме доведе до желаната цел да отслабна здравословно.
Искам да продължа да функционирам в този начин на живот, защото това не е диета, а балансирана диета.
* Клиентските резултати, представени в мрежата, не са типични. Резултатите на всеки клиент са индивидуални. Винаги зависи от подхода на клиентите и спазването на предложените препоръки от нашите специалисти.